1. WIEK:25
2. WAGA:101
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:130
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 3g
-tłuszcz: ~1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: chyba 5 wcześniej(tren,meta,antek,prop,wino,oma,enan,npp)
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pół roku
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:180
-martwy ciąg:220
-przysiad: 150
Zmieniony przez - el_el1 w dniu 2012-07-14 23:31:22