SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

storm i xs stack

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1031

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Skalar. z działu Odżywianie.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1069
witam wszystkich
za tydzien zaczynam cykl mam wyzej wymienione suplementy i pytanie:
jak najlepiej je spozywac?
30 min przed treningiem xs 30min po treningu storm
a w nietreningowe?
sadze ze xs sobie daruje a zapodam storma napewno z rana naczczo i kiedy jeszczce?
odnosnie storma naczczo-zawsze z rana naczczo pije bialko szybkowchlanialne z mlekiem, a jakas godzine potym(moze niecalom) platki owsiane takze na mleku a z tego co wiem niemiesza sie mleka i kreatyny wiec pytanko jak to zrobic zeby bylo dobrze?
i jeszzce jedno po treningu pije wegle proste czy jezeli jakies 15 - 20 min potym wypije storma to bedzie ok?
noi jakies 20min po stormie posilek?moze byc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 16636 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66627
nie ten dział

dział Odżywki i Suplementy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1069
ups jak to skasowac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3053 Wiek 109 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12449
Zaraz Ktos przeniesie zapewne

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Kreatyna a zmęczenie ?

Water