SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

split partia 2 razy w tygodniu

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 453 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3651
witam,
mam pytanie
czy jezeli ćwicze ów splitem i mam podział lekko i cięzko to czy w treningu lekko moge ćwiczyć na tych samych cięzarach co w ciężko a lekko bedzie ze względu na mniejsza ilośc serii????
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2373 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23963
lekko -10% z ciężaru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 453 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3651
ok dzięki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

plan treningowy do oceny i korekty

Następny temat

Plan treningowy - na masę która nie idzie

Fitmeal