piotrh1992
witam jestem na cyklu propa i chce spalic tkanke tluszczowa ktora została tylko na brzuchu... czy dieta niskoweglowodanowa da rade?? mam na mysli 60 gram wegli na dzien a bialka 180. waga 85 kg i po kazdym treningu silowym 20minut na rowerku jezdze do tego brzuch 300 brzuszkow 3 razy wtyg.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1130
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1130
mam na mysli 30 gram wegli półtora godziny przed treningiem z 40 gramami bialka i tak samo 30 wegli po treningu w 40 gramami białka...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
31 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1130
a reszte 2 posilki 40 gram same bialko bedzie ok ??
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
8795
Napisanych postów
82276
Wiek
47 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
695684
Zadajesz takie pytania stosując wspomaganie farmakologiczne ??
3
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5954
Napisanych postów
74359
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
744674
A ja dojadę jutro do pracy na rowerze pijąc porcję odżywki białkowej przed?
3
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1954
Napisanych postów
13710
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
249865
flex1976brak slow...Zadajesz takie pytania stosując wspomaganie farmakologiczne ??
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
31496
Napisanych postów
21927
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
274988
flex1976zawsze się znajdą tacy co zaczynają wszystko z pupy strony :) i myślą że sterydy to wszystko załatwia a wiedza podstawowa o diecie może leżeć .Zadajesz takie pytania stosując wspomaganie farmakologiczne ??
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Cykl na 300 brzuszków i propie 
1
