SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spadek sily po przerwie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wrocilem na silownie po polrocznej przerwie i ledwo wyciskam 50kg 2 razy a rekord mialem 75kg przy wadze 70. co jest ku*wa?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2856 Napisanych postów 51082 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 344424
Spodziewałeś się, że po pół roku będziesz wyciskał tyle ile trenując regularnie?
To normalne, że siła spada podczas przerwy.

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 17591 Napisanych postów 13225 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 249640
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7538 Napisanych postów 79375 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668777
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 9854 Napisanych postów 46833 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 368228
Ja zrobiłem 2 tygodnie przerwy i też spadła siła, także nie narzekaj

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49865 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wszystko też zależy z czego wynikała przerwa. Poza samym brakiem ćwiczeń stres bardzo obniża wyniki po powrocie do aktywności. Wiem to po sobie i kolegach z klubu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 15330 Napisanych postów 125597 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425819
Nie trenujesz siła spada, proste, jakby tak było to po co trenować, sportowcy by doszli do swojej formy szczytowej i by nie trenowali bo po co za 4 lata olimpaida to też wygram

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Soczki

injelly