sniadanie.... Pomocy ;/

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 629

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Furmen999

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 110 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1151

Witam

Moje śniadanie wygląda nastepujaco:

płatki owsiane 100g
mleko 200ml
2 jajka kurze

Mam jednak maly problem bo... nie cierpie płatków owsianych.. ;/

Jak moge to zastapic ??? jem później jeszcze ryż i kasze wiec te produkty odpadaja...
Moze byc musli??

a i jeszcze jedno, ile to jest mniej wiecej 100g piersi kurczaka?? taki średni kotlet czy moze wiecej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nastukafsy

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1933 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16440

też nie lubie płatków owsianych, ale jkakoś daje rade. kombinuj na rózne sposoby, wejdz do działu kuchnia SFD, masz tam mase przepisów, np plaski owsiane albo gofry (polecam). Ja osobiscie miele codziennie owsiane na mąke, dodaje kakao, mleko i mieszam w szejkerze, Wchodzi dobrze, napewno lepiej niż w zwyklej formie

zdr.

lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.

...