SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

skręty mieśni

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1876

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722
mam pytanie wyczytałem w takim temacie ze jak sie ma zła technike to mozna(skrecic czy skrócic ) mieśnie . ja mam tak tricepsa jednego i mam ogromna prosbe:D pomoze mi to ktoś naprawic moze jakies cwiczenia na to czy cos prosze o pomoc bo głupio to wygląda
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Pierwszy raz o tym slysze. Wrzuc zdjecia i zoabczy jak to wyglada i moze cos doradzimy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722
jakis koles tak napisał w temacie UDERZANE i siła ciosu postaram sie wrzucic fote jutro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak sie nie rozciaga miesni to ulegaja skroceniu. O to pewnie chodzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722
no chyba o to:d a jak to naprawic? i jak mozna rozciagnac triceps?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47485 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Na poczatku daj te zdjecie, moze to poprostu lekkka dysproporcja, ktora wyolbrzymiles.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722


lewy tric
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722


prawy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722


lewy 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 181 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 722


prawy 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 484 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 18754
ale że który masz gorszy? ;]
no i powiedz że masz staż 2 lata... ^^
xD
Wg mnie to po prostu lewy masz słabszy od prawego.. z czasem się powinno wyrównać...

Nie problem ćwiczyć, problem chcieć...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odmiennik 6 Weidera.

Następny temat

Co na podciąganie ?

Fruzelina