SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

skręcenie stawu kolanowego lewego...

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21520

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
tak jak w temacie ale zacznijmy od poczatku pierwszy uraz w 2003 r. skrecenie stawu kolanowego lewego podczas gry w gałę i w wyniku zerwanie ACL potwierdzone altroskopia a potem rekonstrukcja ACL w 2004 na srubach tytanowych, po roku w 2005 znów podczas gry w gałę wykręcenie stawu kolanowego i jak reozonans wykazał zerwanie przeszczepu ACL + pęknięcie łękotki przyśrodkowej no i w lutym 2006 artroskopia wykrecenie śrub tytanowych i wyrównanie łękotki a w maju 2006 rekonstrukcja ACL, jakies małe uraziki po drodze no i 21 kwietnia 2007 ( po alkoholu) wykręcenie stawu kolanoweog lewego nastepnego dnia rezonans który wykazał:
" Duża ilość płynu w stawie kolanowym. Stan po rekonstrukcji więzadła krzyzowego przedniego. Nie uwidoczniono prawidłowych włókien na jego przebiegu, obraz przemawia za jego przerwaniem.
Chrząstki stawowe o gładkich zarysach, ścieńczała na kłykciu przyśrodkowym kości udowej. Łąkotki małe bez wyraźnych cech uszkodzenia.
Więzadło krzyżowe tylne i oba poboczne o zachowanej ciągłości.
Innych zmian nie uwidoczniono."

No i potem poszedłem z tym rezonansem do dr Żbikowskiego ( on mi robil wszystkie te operacje) i powiedział mi po punkcji ze staw mam stabilny i minimalna jest niestabilnosc porównywalna do tej w naturlanym prawym kolanie i ze mozliwe ze tylko naderwalem lub naciagnąłem... i napenwo nie do operacji...

poszedłem z tymi wynikami tez do dr Adamczyka i jego świty i powiedział to samo... ale stwierdził ze dla pewności to jeszcze obejrzy oryginal wyniku rezonansu tzn. na plytce mu dalem ten aktualny i ten z 2005 narazie jeszcze nie dał mi odp...

w każdym razie przedstawiłem ta historie z 2 powodów:

1) porsze o opinie kogos rownie doswiadczonego i z wiedza co sadzi o tym wyniku i o opiniach tych lekarzy?

2) jakie mozecie mi polecic suplementy na to kolano chodzi mi o taki mix na maxa?

i znalazłem 2: jeden to
TREC Joint THERAPY PLUS(180tab)
Opis:

JOINT THERAPY Plus
suplement diety

Uszkodzenia aparatu ruchu powstają w procesie nadmiernej eksploatacji stawów co ma miejsce
podczas intensywnych ćwiczeń, nadwadze, procesach starzenia albo źle wyleczonych kontuzji
(zerwane więzadła, uszkodzone torebki stawowe itp.).

Główne zadanie preparatu JOINT THERAPY Plus polega na odbudowie i utrzymaniu w zdrowiu
struktur tkanek aparatu ruchowego: więzadeł, torebek stawowych, chrząstek oraz kości.

Połączenie w preparacie JOINT THERAPY Plus aktywnych składników tj.: glukozaminy, MSM,
chondroityny oraz ekstraktów roślinnych gwarantuje wielokierunkowe działanie wzmacniające
cały układ stawowy. Glukozamina to naturalna substancja pobudzająca odbudowę chrząstki
stawowej, wpływa na sprawniejsze funkcjonowanie stawów i zmniejszenie dolegliwości
bólowych. Glukozamina zwiększa wydzielanie mazi stawowej, która nadaje twardość i
sprężystość chrząstkom.

Związki organiczne siarki zawarte w MSM są jednym z podstawowych elementów budujących
tkankę łączną. Jej związki mają bezpośredni wpływ na stymulację syntezy kolagenu, działają
przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz są niezbędne przy odtwarzaniu (regeneracji) tkanki
chrzęstnej w stawach. Składnik ten doskonale sprawdza się w walce ze skutkami kontuzji
sportowych.Siarczan chondroityny jest podstawowym składnikiem kości. Ma ogromny wpływ na
wytrzymałość i sprawność stawów - zwiększa odporności zarówno chrząstki, jak i kości na
mikrourazy.

Kolagen jest podstawowym białkiem w naszym organizmie, składnikiem ścięgien, stawów i
chrząstek. Tworzy zewnętrzną część tkanki łącznej. Dzięki właściwościom wiązania w sobie
wody działa jak struktura hydrostatyczna co pozwala zachowywać się jej jak gąbka i
amortyzować ruchy kości co zmniejsza bóle stawów i pozwala na prawidłową ich pracę.

Boswellia Serrata oraz Turmeric to wyciągi roślinne o działaniu przeciwzapalnym oraz
antyoksydacyjnym. Działanie ich polega na obniżaniu poziomów histaminy w ustroju, która
jest jednym z mediatorów (pośredników)powstawania stanów zapalnych zarówno miejscowych jak
i ogólnoustrojowych.

JOINT THERAPY Plus szczególnie polecana jest osobom: osobom intensywnie ćwiczącym,
odczuwającym dyskomfort i bóle spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem stawów, w
starszym wieku.

Preparat JOINT THERAPY Plus należy stosować przez okres co najmniej 6-8 tygodni, aby
nastąpiła regeneracja chrząstek i istotnie zmniejszyły się uszkodzenia oraz dolegliwości
bólowe. Stosowanie systematycznie preparatu JOINT THERAPY Plus, przywraca sprawność ruchową
w sposób całkowicie naturalny i bez skutków ubocznych.

3 razy dziennie po 1 tabletce podczas posiłku. Preparat popić 200 ml płynu.
Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety.
Uwaga!
Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży oraz karmiących
Sposób przechowywania:
Przechowywać w suchym pomieszczeniu w zamkniętym opakowaniu w temp. 15-30 C w miejscu niedostępnym dla dzieci.
Składniki aktywne: Siarczan glukozaminy 2KCl, Siarczan chondroityny, MSM, Tumeric ekstrakt, Boswellia ekstrakt, Kolagen, Poly Nag.
Składniki pomocnicze: mikrokrystaliczna celuloza - substancja wypełniająca, kwas stearynowy - nośnik, sól sodowa karboksymetylocelulozy - substancja przeciwzbrylająca, stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca, dwutlenek krzemu - substancja przeciwzbrylająca.

1 tabletka zawiera:
- Siarczan glukozaminy 2KCI 500 mg,
- Siarczan chondroityny 400mg,
- MSM 200mg,
- Tumeric ekstrakt 13mg,
- Boswellia ekstrakt 10mg,
- Kolagen 5mg,
- Poly-Nag 5mg.

a drugi:

VITALMAX Artrox Drink 600g (60 porcji)

VITALMAX ARTROX jest kompleksowym preparatem chroniącym i regenerującym ścięgna i stawy. Zawiera hydrolizat kolagenu, glukozaminę, chondroitynę i msm, czyli wszystkie substancje stosowane w nowoczesnej profilaktyce urazowej.

Wszystkie składniki VITALMAX ARTROX zostały skomponowane w idealnych proporcjach, co powoduje, że preparat działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, chroni i regeneruje tkankę chrzęstną.

Jest także wskazany jako suplement wspomagający w chorobach zwyrodnieniowych stawów a także w przypadkach leczenia zmian wynikających z przeciążenia fizycznego.

VITALMAX ARTROX zawiera wyłącznie ekskluzywny surowiec hydrolizat kolagenu, bez dodatku zwykłej żelatyny, która jest często używana w tego typu preparatach, jednak jest ona znacznie słabiej wchłaniana. Hydrolizat kolagenu wchłania się niemal w całości, dzięki czemu jest znacznie skuteczniejszy.

SKŁAD w 100g :


Hydrolizat kolagenu - 80000 mg
Siarczan glukozaminy - 8000 mg
Siarczan chondroityny - 1500 mg
MSM (metylosulfonylometan) - 500 mg

MINERAŁY :

Potas - 84,4 mg
Magnez - 10,0 mg

WITAMINY :

Witamina C - 158 mg
Tiamina (witamina B1) - 4,58 mg
Ryboflawina (witamina B2) - 4,25 mg
Wiitamina B6 - 6,44 mg
Witamina B12 - 25,8 mcg
Folacyna (kwas foliowy) - 0,531 mg
Niacyna (nikotinamid) - 47,51 mg
Biotyna - 0,39 mg

SKŁAD :

hydrolizat kolagenu
siarczan glukozaminy
dekstroza
fruktoza
siarczan chondroityny
mieszanka witaminowa
metylosulfonylometan (MSM)
kwasek cytrynowy
chlorek potasu
chlorek magnezu
aromat cytrynowy
substancje słodzące - aspartam i acesulfam K

czy ktoś z was ich stosował?

proszę o pomoc.
pzdr.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Fajne bzdury. Moje kolano jest w stanie porównywalnym do Twojego. Testowałem różne preparaty. Dziś już wiem, że nie miało to sensu. Proponuję skupić się na:
1. Ćwiczeniach
2. Ćwiczeniach
3. Ćwiczeniach
Ci lekarze to skąd?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
czyli co uważasz, że żadne suplementy nie pomagają ani glukozamina ani msm ani kolagen itd...?

może jakąś specjalną diete stosowałes na to kolano?

a co do lekarzy to:
Centralny Szpital Kliniczny MSWiA
Oddział Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu
Dr Piotr Żbikowski - specjalista Ortopedii i Traumatologii Narządu Ruchu, specjalizuje się w zabiegach artroskopowych, rekonstrukcjach więzadeł, stabilizacjach stawów

a ten drugi:
Carolina Medical Centre ( współzałożyciel)
dr n. med. Grzegorz Adamczyk
Specjalizacja II st. - chirurgia ortopedyczna
Specjalista dziedziny ortopedii i traumatologii
Od kwietnia 2006 roku członek Komisji Medycznej Europejskiej Federacji Siatkówki, jeden z lekarzy Polskiej Kadry Siatkarzy.
Od IV. 2005 roku członek zarządu Komisji Medycznej Polskiego Komitetu Olimpijskiego, w X 2006 roku nominacja na lekarza Polskiego Komitetu Olimpijskiego.

wiec wydaje mi się, że Ci dwaj to powinni się znać, ten pierwszy prowadzi moje urazy od 2003 i robil wszystkie zabiegi.

a ty kogo byś jeszcze polecił, żeby to kolano obejrzał?

ps. obecnie jade juz 2 tydzien z rehabilitacja, głównie ćw z wciskaniem piłki udem w podloge, skaknie pilki udami, rowerek 0 obciazenia itp. + rozciaganie lekkie, oczywiscie poruszam sie w ortezie ( zgiecie 30 stopni wyprost 0 stopni) i o kulach.

a co do rezonansu uważasz ze lekarz opisujacy mógł sie pomylic z tym ACL?

pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
Co do "suplementów na stawy" to już tutaj sporo na ten temat napisałem i już mi się szczerze mówiąc nie chce... Pisząc "bzdury" miałem na myśli treść ulotki.
Nie stosowałem żadnej diety specjalnej, odżywiam się powiedzmy zgodnie z zasadami propagowanymi choćby na SFD, ale bez przesady.
Jeśli stać Cię na Carolinę, to nie ma sensu szukać niczego więcej. Rezonans nie daje 100% pewności co do stanu ACL. Gdzieś czytałem o 95, ale to pewnie jeszcze zależy od sprzętu, radiologa i czasem obecnego przy badaniu lekarza (ZTCW tak robi się w CMC).
Mam nadzieję, że ćwiczysz pod nadzorem fizjoterapeuty. Coś łatwo łapiesz kolejne skręcenia, to może być wynikiem niewłaściwej rehabilitacji.
...
Napisał(a)
Usunięty przez kradam za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 306 Napisanych postów 3172 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21170
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 54
cze. Cos tu musi byc nie tak, jak tak czesto krecisz sobie kolano. Moze za malo cwiczen na percepcje nogi...? Ja narazie jestem po 2 artroskopiach i teraz mam stracha jak to przeczytalem. Mi lekarz powiedzial, ze za noge mam sie nie brac przez najblizsze 2 lata. Moze za szybko zaczoles grac ?

brak:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11
Najwazniejsz to po zabiegu, nie isc do NFZ REHABILITACJA
tylko znajdz najlepszego FIZJOLOGA/FIZJOTERAPEUTE.

rob jak najwiecej pilates.
Rezonas z pewnoscia by wykryl niedowłady/braki jakiegokolwiek więzadła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 128 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1188
Z czego pobierany był przeszczep podczas pierwszej rekonstrukcji?
Jak wyglądała twoja rehabilitacja, po pierwszej rekonstrukcji: ile trwała,itp

ps. co to ****a jest gała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 44
wiec od zerwania przeszczepu w 2005, ćwicze pod okiem 2 fizjoterapeutów z CSK MSWiA o dokładnie tu : http://www.cskmswia.pl/index.php?option=content&task=view&id=61  oni zajmują się praktycznie tylko kolanami no i poza tym miałem mase zabiegów min laser, magnetronic( pole magnetyczne, krioterapia miejscowa i krioterapia całościowa.

Obecnie od urazu, ćwicze 2 razy w tygodniu w szpitalu, fizjoterapeuci robią mi masaż kolana a po ćwiczeniach biore krioterapie miejscową na to kolano. Poza tym w domu staram się ćwiczyć przez 2 dodatkowe dni poza pobytami w szpitalu czyli w sumie średnio 4-5 razy w tygodniu ćwicze po 1,5-2h.



Co do rekonstrukcji to...

po 1 artroskopii czerwiec 2003 rozpoznanie: zerwanie acl, chondromacja II kłykcia przyśrodkowego kości udowej, wyrośl kostno chrzęstna kłykcia przyśrodkowego kości udowej.

2ga altroskopia wrzesien 2003 : rekonstrukcja ACL m DSTG

Z cięcia przednio przyśrodkowego odsłonięto gesią stopkę i pobrano ścięgna m półściegnistego i smukłego. Obszyto je formujac przeszczep i napieto wstepnie. Artroskopowo skontrolowano staw, usunieto resztki kikuta ACL, wykonano plastyke dołu miedzykłykciowego, zaznaczono miejsca izometryczne i nawercono kanały w kości piszczelowej i udowej. Przeprowadzono przeszcze i zakotwiczono go śrubami interferencyjnymi tytanowymi. dalszą część przeszczepu zamocowano dodatkowo do kości piszczelowej. Szwy warstwowe. Płukanie stawu, drenaż ssacy. Opatrunek jałowy.

potem rehabilitacja na wlasna reke, ale dostałem wydrukowane i opisane cw ze zdjeciami + laser + pole magnetyczne + krioterapia

no i w 2005 znówo skrecenie po grze w piłkę nożną na kacu ( gałę ;)

rezonans w grudniu 2005:
stan po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. >>>>Obecnie cechy przerwania przeszczepu, nie uwidoczniono prawidłowych włókien na jego przebiegu.<<<<
kości bez cech nieprawidłwoej rpzebudowy.
chrząstki stawoe o gładkich zarysach, jednorodne, ścieńczała na kłykciu przyśrodkowym kośic udowej
łąkotka przyśrodkowa: >>> skośne pęknięcie rogu tylnego<<<
łąkotka boczna: bez cech uszkodzenia.

Dodam, że przed tym rezonansem robiłem USG w COMS i koles stwierdził że przeszczep cały i zdrowy://///

no i w lutym 2006 3cia artroskopia:

Z typowych dostępów skontrolowano staw kolanowy lewy. Stwierdzono staw rzepkowy udowy prawidłowy. Łąkotka przyśrodkowa z brzeźnym uszkodzeniem w okolicy rogu tylnego. Przeszczep ACL zerwany przy przyczepie udowym. Łąkotka boczna i przedział boczny prawidłowe. Opracowano brzeg łąkotki przyśrodkowej. Oczyszcozno dół międzykłykciowy, odnaleziono i usunięto śrubę interferencyjną udową. Kanał śruby odświerzono i wypełniono przeszczepem kostnym mrożonym. Usunięto kukut przeszczepu. Z cięcia w starej bliźnie odsłonięto i usunięto śrubę interferencyjną piszczelową kanał śruby wypełniono przeszczepem kostnym mrożonym. Drenaż ssący, szwy warstwowe, opatrunek jałowy.


potem rehabilitacja i w maju 2006 4ta artroskopia:

gdzieś mi sie zawieruszył wypis ale rekonstrukcja "zdaje sie" była robiona ta samą metodą co pierwsza z tym że przeszczep pobrano z nacięcią bocznego od wewnarz miejsca ok 7 cm pod PRAWYM kolanem ( tzn przeszczep pobrano z prawej nogi). Uformowano przeszczep i umiesczono go w lewym kolanie na śrubach biowchłanialnych.

Rehabilitacje zacząłem juz dzien po operacji polegała ona głównie za napinaniu czworogłowego oraz na zginaniu kolana na takiej specjalnej masynie ktora sama mi ta noge zginala i porostowała. Leżałem jakies 5 dni potem od razu na rehabilitacje do ZUL'u CSK MSWiA + miescowa krioterapia.
Ostro zasuwałem z ćwiczeniami przez jakies 4-5 miesiecy i z tego co przegladałem to 3/4 cw to to co tu:
zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

potem mialem jakis maly lub wieszy wysiek w listopadzie 2006, stluczenie tego kolana itp.

no i kwiecien 2007 po alko wykręcenie....

Chciałbym tu zwrócić szczególną uwagę i przestrzec wszystkich po rekonstrukcjach ACL i innych wiazadeł, jak zamierzacie pić alko, z kumplami wybieracie się na jakis melanż,albo nawet jestescie na kacu następnego dnia itp. to zakładajcie profilaktycznie stabilizator, pokazał to chociażby mój przypadek ze wtedy przeszczepy, miesnie i staw zupelnie sie inaczej zachowuja i jest duze prawdopodbienstwo odnowienia kontuzji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 218
Ale jaja! Leczysz sie podobno u najlepszych i w najlepszych miejscach i pytasz, kogo by ci jeszcze polecic? Ja w takim razie odrabie sobie nozke jakims toporkiem, bo leczy mnie sluzba zdrowia Jej Angielskiej Wysokosci, a tego nie trzeba komentowac Jedynie przed tym toporkiem powstrzymuje mnie fakt, ze moj ortopeda jest Ruskiem, a usypiac mnie ma Niemiec (oby nie na wieczne spanie)). Przepraszam, ale usmialam sie nad tym postem i to tez podnioslo mnie na duchu

swiat bez muzyki to niedorzecznosc

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 74 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 218
no wlasnie, a co to jest ta gala?? bo nie chodzi raczej o wytrzeszczanie galy, bo przy tym trudno skrecic kolano :P

swiat bez muzyki to niedorzecznosc

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomidor i ogórek !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Następny temat

Zarost pod oczami ;]