Wapń

Sortuj:
Widok:
CALCIUM D3 K2 - 90tab

SFD NUTRITION CALCIUM D3 K2 - 90tab

30

CALCIUM D3 K2 OPAKOWANIE: 90 TABS, PORCJI: 90, WAPŃ: 375 MG Dlaczego CALCIUM D3 K2? Wapń przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego Witam...

26,99 zł 18,99 zł Kupuję
Chela Calcium D3 - 30kap

Olimp Chela Calcium D3 - 30kap

4

Wzmacnia strukturę kości Chroni przed osteoporozą Wapń chroni przed powstawaniem kamieni nerkowych Witamina D: jest niezbędna do powstawania zdrowych kości i zębów...

21,01 zł 17,99 zł Kupuję
Cal-Mag Stress Formula - 100tab

Now Cal-Mag Stress Formula - 100tab

0

Wzmacnia kości i zęby Wspiera procesy anaboliczne Bogate źródło biodostępnego wapnia Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego NOW Cal-Mag Stress Formula to zrówno...

55,99 zł 47,99 zł Kupuję
Calcium Citrate - 227g

Now Calcium Citrate - 227g

0

Cytrynian wapnia jest najlepiej wchłanialną formą wapnia Utrzymuje zdrowe zęby i kości Wzmacnia strukturę kości Chroni przed osteoporozą To wapń w formie łatwo ule...

39,99 zł 35,99 zł Kupuję
Albion Chelated Calcium - 180kap.

Swanson Albion Chelated Calcium - 180kap.

0

Najlepiej przyswajalny wapń Wzmacnia układ kostny Wspiera pracę mięśni i serca Albion Chelated Calcium - opatentowana forma chelatu wapnia (diglicynian wapnia) mar...

107,99 zł 88,49 zł Kupuję
Calcium Lactate - 250tab

Now Calcium Lactate - 250tab

0

Mleczan wapnia pełni istotną role w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu Wapń jest niezbędny do mineralizacji kości i zębów Kwas mlekowy zapobiega namnażaniu się m...

62,38 zł 51,99 zł Kupuję
Calcium Magnesium Cirate Powder - 227g

Now Calcium Magnesium Cirate Powder - 227g

0

Wzmacnia kości i zęby Wspiera procesy anaboliczne Bogate źródło biodostępnego wapnia Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego NOW Calcium & Magnesium są od wieków...

50,38 zł 41,99 zł Kupuję
Aktualnie przeglądasz wyłącznie produkty dostępne w ofercie. Produkty niedostępne z tej kategorii znajdują się tutaj.
Wapń - należy do związków mineralnych, który jest bezpośrednio związany z budową szkieletu kostnego naszego ciała. Jego odpowiedni poziom w diecie, będzie zapewniał utrzymanie mocnej struktury naszych kości i zębów. Wapń wpływa również na prawidłową krzepliwość krwi. Jednak, jako że należy on również do grupy elektrolitów (związki mineralne posiadające właściwości przewodnictwa impulsów nerwowych), jego odpowiednie stężenie regulować będzie pracę mięśni, sprawność układu nerwowego, a także odpowiadać będzie za nasz nastrój. Regulacja poziomu wapnia w organizmie uzależniona jest od ilości witaminy D, jak i od parathormonu.

Rola wapnia w organizmie

Wapń jest związkiem mineralnym, który w organizmie człowieka występuje w największej ilości. U osoby dorosłej znajdziemy około 1200 g minerału, z czego 99% tej ilości zawarte jest w kościach i zębach. W związku z powyższym jest on najważniejszym makroelementem, który buduje układ kostny człowieka. Warunkuje on kształtowanie się układu kostnego od samego urodzenia, poprzez okres dojrzewania , jak i odporności kości na urazy mechaniczne czy przeciążenia spowodowane np. uprawianym sportem. W diecie osoby trenującej wapń wykorzystywany jest głównie w celu wzmocnienia układu kostnego, zapewnienia równowagi elektrolitycznej, ale bierze też czynny udział w procesach metabolicznych, promując utratę tkanki tłuszczowej. Wapń będzie również wpływał na kurczliwość mięśni, brał udział w przekaźnictwie bodźców nerwowych, regulacji kwasowo-zasadowej, jak i aktywacji niektórych enzymów czy też regulacji czynności pracy serca.

Niedobory wapnia

W ciągu dnia zasoby wapnia odnawiane są nawet do 30 razy. Komórki naszego ciała pobierają wapń z kości. Niedobory powodować więc będą przede wszystkim powolne ubytki w strukturze kostnej, jej osłabienie i tendencje do łamliwości kości. Jedną z przyczyn powolnej utraty wapnia z kości jest m.in. pojawienie się osteopenii (zmniejszenie się gęstości kostnej) czy szybkie psucie się zębów. Inne przyczyny, jakie mogą występować przy niedoborach, to stany lękowe, zaburzenia wzrostu, głównie u dzieci, a nawet trudności w chodzeniu, utykanie u osób starszych.

Optymalne dawkowanie

W ciągu doby osoba dorosła potrzebuje około 1000 mg wapnia. Taka ilość pozwala na pokrycie w pełni zapotrzebowania na ten związek. Nie należy przekraczać wartości powyżej 3000 mg wapnia dziennie, gdyż taka taka ilość może być przyczyną może być przyczyną pojawienia się hiperkalcemii/ zbyt dużego stężenie wapnia we krwi.

Płatności obsługują

Nasi partnerzy logistyczni