SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siłabolin

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1305

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
mam siłabolin, jak go dawkować i jakich efektów po nim mogę się spodziewać?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
moze ci rozerwac dupsko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
haaha
proszę o normalne odpowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
to wypelnij ankiete w temacie podwiesionym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Jedyny etylostrenol, który widziałem ostatnio, to orabolin w tabletkach 2mg, jest produkowany w Holandii przez Organon. Farmadon już tego nie robi, a robił on iniekcyjny w ampach 25 i 50mg/ml.

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-08-30 20:05:21

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
moze z rok temu sie pokazywal razem z rakietami ale h** wie co to

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94420 Napisanych postów 364346 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668857
ankiet działu i fajnie jak byś foto dał,dawno siłki nie widziałem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 279 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5474
To jeszcze produkują?

- Co robisz w Walentynki?
- Biceps i klate

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
1. WIEK: 25
2. WAGA: 75
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: ?
-udo: 68
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat w kratke, teraz ~2 lata bez przerwy
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
za łepka ~80t ruskiej mety, ogólnie nie dokończyłem bo mi matka znalazła
8. TRENING:
Dzień 1:
klatka+plecy
1 dipsy+drążek ss rampa 6 i regresja 8/10/12/14/16 + drop set
2 wyciskanie sztangielek skos+ wiosłowanie sztangą ss rampa 8 10/12/14/16/18
3 brama leżąc skos+ ściąganie drążka na prostych rękach 12/12/14/16/18 + dropset
4 rozpiętki + mc 5s
5 pompki max+ srążek neutralnie max 5s

Dzień 2:
barki+łapy
1 wyciskanie stojąc na smithsie+ face pull
2 wyciąg dolny do brody+ wznosy sztangielek na boki
3 drążek podchwyt+ francuz leżąc
5 modlitewnik z wyciągiem+ prostowanie ramion
6 zwis na drążku

dzień 3:
nogi:
1 Przysiad przedni+dzień dobry
2 zercher+ żuraw
3 prostowanie leżąc+ mc sumo
4 wykroki
5 syzyfki
i 2 ćw na łydki

dzień 4:
wolne

już mi się nie chciało rozpisywać dokładnie powtórzeń, ale podobnie jak w dniu pierwszym czyli w większości rampa+regresja+ds'y

9. CEL CYKLU: turbo mięsień
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: z 8 lat
11. POZIOM BF%: ~10
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do zrzucania mięśni i łąpania tłuszczu
13. STAN ZDROWIA: w miare ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po mecie troche mnie wywłosiło
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? aktualnie jem ~6000k
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 50kg seria w dipsach, a i więcej by poszło tyle, że podwieszanie nie wygodne
-martwy ciąg: 120k w seri
-przysiad: 90kg przedni seria

PYTANIE:
mam siłabolin, jak go dawkować i jakich efektów po nim mogę się spodziewać?

foto jak co to jutro zrobie bo mam słaby aparat w telefonie i nic nie widać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
prosiłbym też osoby które miały kontakt z tym środkiem o napisanie jakie rezultaty mieli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 32
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6-ty cykl

Następny temat

suplementy i saa.i czy idzie to polaczyc?

WHEY premium