SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

siła a judo - gdzie ten post

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21398
Potrzebuję pomocy, ostatnio czytałem tu naprawdę dobry post o tym jak ważna jest siła w judo (wywiad z jakimś tam gościem z niezłym paskiem :) a potem były bardzo dokładnie rozpisane szczegóły co do tego ile powt i jakie przerwy i tak dalej dla ćwiczenia poszczególnych rodzajów siły (dynamiczna, stayczna, specjalna, lokalna wytrzymałośmięśniowa itd.), jkaby ktos mogl zapodac linka to bede wdzieczny. Beda sogi. Z gory dzieki (szukalem w wyszukiwarce i suzkalem ale nie znalazlem :( ).

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paabloo ZASŁUŻONY
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3237 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 34974
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pinecone85 ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4636 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 22462
No, wrocil szef, od razu lepiej.

Grappling

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21398
Bardzo dobry art nawet dorzcilem go do zakładek ale nie o to mi chodzilo. Jakby to sprecyzowac, to byl w zasadzie zamieszczony wywiad z jakims judoka, przeprowadzany przez innego judoke na temat potrzeby treningu siloweo u zawodnikow judo i jak powinien byc ten trening ukierunkowany. Po tym wywiadzie nie pamietam ale chyab autor tego postu umiescil klika podstawowych informacji typu: na sile dynamiczna wykonywac nalezy tyle a tyle powtorzen, takie a takie przerwy, na statyczna znowu tak a tak, na sile specjalna tak a tak. Ten posta jakos niedano mi sie przewinal bo dopiero od niedawna dolaczylem do chwytaczy :).

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 86789
Nie to forum!

http://www.google.pl/search?hl=pl&q=Czy judoka potrzebuje sily ?&btnG=Szukaj w Google&lr=

I 2 link


lub http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/trening_silowy.html#5

i 3 link

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-10-11 14:55:20

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21398
O rany ladny przypal, ladny, poprostu wszystko co najlepsze to mysle ze na tym forum a to sie zdziwilem :D Ale dzieki za linki. Tak to jest jak sie za duzo czyta o tym judo i nie doda od razu do zakladek najlepszych to sie potem miesza. Ale dzieki wielkie. Jak chcecie to usuncie tego posta, chociaz mysle ze moze sie komus przydac bo to dobre linki. ]

Sogi rzecz jasna rozdalem.

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15/16.10.05 Mistrzostwa Polski w KB - ktos sie wybiera ?

Następny temat

Nie będzie rewanżu Włodarczyk - Melkomian?

Water