Szacuny
3
Napisanych postów
256
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11986
Ja polecam zjesc dobry odzywczy posilek potem jak trneing sie zbliza to jakis ryz np przegotowany albo dopiero wtedy wlasnie suplement na powera, ale posilek przedtreningowy raczej powinien byc....