SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sen i regeneracja

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1860

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 193
witam mam dwa proste pytanka
1.Ile snu potrzeba, zeby moc sie zregenerowac najlepiej?
2.W jakich godzinach najlepiej spac?

Pozdro
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 412 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7408
ja juz dawno powinienem jutro na 8 chyba minimum 9 ale nie wiem

Możesz mieć lepsze i gorsze dni, ale bez względu na to co się dzieje, musisz trenować.Wtedy są rezultaty! Joe Moreira

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5246 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
1. sprawa indywidualna (oby nie za dużo)
2. sprawa indywidualna

archwium SFD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 18 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 193
hehe no to sory za ten temat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5246 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
znalazłeś w archwium?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 9203 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29034
co do drugiego pytania to nie wiem czy to taka indywidualna kwestia... raczej powinno sie klasc "razem ze sloncem" tzn gdy zachodzi, tak robi wiekszosc zwierzat (tych nie nocnych) a czlowiek, jako ze tez jest zwierzeciem, powinien robic podobnie. oczywiscie nie twierdze ze na pewno tak jest, ale to jedyna opinia na ten temat z jaka sie spotkalem.

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jakryc ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 204 Napisanych postów 13874 Wiek -5246 dzień Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 158206
indywidualna, jak najbardziej.
spimy generalnie w nocy, ale noc jest dluga.
jeden spi w godz. 21-6 rano, drugi 23-6 rano, a trzeci 0-8.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co jest z tarczyca?

Następny temat

Można stosować jendo i dyurgie??->SYFKI

Water