SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sauna po basenie

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7623

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34223
Mam taką możliwość zeby raz w tygodniu po basenie chodzic na saune ale kompletnie sie ta tym nie znam? Ma to sens? Jak sie za to zabrac? Co powinienem wiedziec?
Wiem ze sa 2 rodzaje sauny nie wiem jaka jest tam gdzie ja chodze wiem tylko ze jakby wegiel lezy na takim piecu i polewają go wodą (chyba ).

>>> Maszeruj albo giń <<<

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
OloKK www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 34575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 195972
No to to jest tak zwana parowa

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl  http://bng-studio.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13061
ej juz gdzies bylo o tym; chyba w podwieszonym temacie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34223
eprom w tym Twoim?

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13061
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34223
No spoko ale tam jest tylko opisany sposob dzialania tej sauny a nie ma nic na temat jak i kiedy z niej korzystac?

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13061
no po treningu
nie za dlugo
nie za czesto

nie no ja chodzilam rzadko tylko jak na jakis obozach bylismy to nie przesadzaj z tym 5 min wyjscie i 5 wyjscie i starczy, bo to tylko dodatek do plywania, na razie martw sie treningami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34223
Chodzilo mi o to ze jak sie wchodzi do saunu to np trzeba byc dokladnie wysuszonym a po kozystaniu trzeba schlodzic cialo tylko jak to sie ma do treningu plywackiego? Trzeba zachowac takie same zasady jak przy normalnym korzystaniu czy raczej cos innego?

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13061
ja tam wchodzilam mokra i z przerwami na chlodzenie
no jasne trening to trening to sauna jest dodatkiem a nie na odwrot
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 6265 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 34223
No tak wszystko wporzadku ale czy mozna np odrazu po plywaniu wysuszyc sie i pakowac do sauny czy jednak trzeba odczekac iles czasu?

>>> Maszeruj albo giń <<<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 3903 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13061

ej nie no zanim sie zbierzesz po treningu to juz minie czas, heh idz juz sprobuj lepiej a nie sie o recepte pytaj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ACTIVE - ROWERY Z MAKRO - opłaca sie?

Następny temat

redukcja tłuszczy

Shaker