rzezba

czesc jestem nowy mam takie pytanie bo mase mam nawet w nadmiarze i chce z rzucic pare kilo czy jak bede robił rzezbe to mi cos opadnie pozdro 600

Jasne że tak

i dwóch nowych sie spotkało.

heh.
rzeźba ku temu właśnie służy by zrzucać zbędną tkankę tłuszczową i uwidaczniać umięśnienie.
Treningu na rzeźbę ci teraz nie będę wypisywał jest tego od *...a na forum. Ups, brzudkie słowo.

Trening na rzeżbę można sobie w dupę wsadzić jeśli się nie ma dopowiedniej diety redukcyjnej z większą podaza białek iz drowych tłuszczy a mniejszą weglowodanów.
Pozdro.

"PAKIER= DIETA + TRENING + REGENERACJA + SILNY CHARAKTER (wytrwałość, sumienność, odpowiedzialność)"

aby sie zgadzało.
Miętki dziękujemy że "wiedzą" zabłysnołeś.

Miętki, kazdy to przecie wie.
bez urazy.

Chasland nie załamuj mnie już wiecej bo nie wytzrymam i spadnę z krzesła
Moja wiedza została już dawno zweryfikowana przez setki urzytkownikó i wielkich tego forum-dlatego mam grubsze literki nicka niż obwód twojego pasa...
Pozdro.
ps. jak nie zauwazyłeś to w tym dziale tego typu mądrości ludzie raczej nei wiedza i wearto im to wyjasnić cwaniaku
Zresztą wystarczy wpisać w wyszukiwarce twój nick by wiedzieć dlaczego siedzisz w tym właśnie dziale.

Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-03-19 19:38:44

heh, dowciapniś.

siedze tu gdyż w treningu jest o wiele ode mnie mądrzejszy Michaił czy Mawashi, no i Brutus.
Ja sobie tak tutaj siedze (nie tylko!) gdyż lubie pomagać tym naprawde zielonym.
Ale udzielam się tez w treningu.
Nie uważam siedzenia w dziale "Dla zielonych" za coś chańbiącego czy zaniżającego poziom wiedzy i prestiż. Tym samym obrażasz Macieja, który ma większą wiedzę od wielu z tego forum.

Pomagam i doradzam komu trzeba, bez znaczenia na dział czy staż.
Ty też zawodowcom znowu nie doradzasz.
Jak Lepper tylko komentujesz i krytykujesz, a nic nie wnosisz.
Ale już spokój, nie będe sie sprzeczał i odgryzał.

Nie dziwie się ze nie zrozumiałeś przesłania mojej wypowiedzi i odbierasz ją tak a nie inaczej,wiec wyjaśnie ze siedzisz tutaj gdyż sam jesteś zupełnie zielony!I tyle.
To co ja wnosze w to forum-nie tobie oceniać.
Wozisz się jak paw a nie masz zielonego pojecia o tym sporcie-boję się zebyś czasem nie wprowadził kogoś w błąd,ale zawsze mozna użyć wyszukiwarki i to sprawdzić.
Pozdro.

pozdro.