SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozstepy a tabata?

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2470

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14842
witam. nie wiem czy to dobry dzial, ale jako ze pytanie dotyczy troche trneingu tabata to zadam je tutaj. keidys cwiczylem na silowni i moja waga wynosila ponad 80kg przy wzroscie 174 i jakby "pod pachami (konkretnie to jakby pod ramionami od wewnetrznej strony ramienia) pojawily sie u mnie rozstapy. teraz waze jakies 73-74kg i nie cwicze na silowni, a moim podstawowym wysilkiem ktory mam 2-3 razy w tygodniu jest od niedawna tabata. rozsepy zbladly ale jest po nich slad. na barkach mam tatuaze i tak sie zastanawiam czy jak w tabacie bede mial np pompki lub burpee to czy rozstepy sie nie powieksza? pytam poniewaz bardzo chce miec jakis wysilek fizyczny a np bieganie u mnie odpada bo mam duzy bol piszczeli. tabata ze wzgledu na oszczednosc czasu jest dla mnie super ale boje sie o te rozstepy...co myslicie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 17 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 184405
Nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14842
co do mojego zapytanie powyzej to zapomnialem dodac ze nie ejstem na redukcji tylko planuje mniej wiecej utrzymywac wage;) boje sie jakos ze od pompek czy burpee sie te rozstepy powieksza:/


myslalem tez zeby zrobic tatuaz na tych rozstepach ale nie wiem czy sie one jakos "nie rozejda" - wiecie moze cos o tym?;)


Zmieniony przez - BDN w dniu 2014-11-01 12:25:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14842
pomoze ktos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 141
Z mojego doświadczenia wynika że nie będzie to miało żadnego wpływu na rozstępy. Jak masz do nich "skłonności" to będą się powiększać i występować nowe bez względu na to co robisz tak było u mnie , pojawiły się ok 16-17 lat , przestały tak ok 21 lat , Miałem potem spore wahania wagi i nie miało to już żadnego wpływu na rozstępy ani nie pojawiły się nowe ani nie rozrastały się stare, W swoim czasie wypróbowałem wszystkie dostępne maści i nic nie pomagało, ale 17 lat to miałem 18 lat temu więc może farmakologia poszła do przodu.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do 9 procent tkanki tłuszczowej

Następny temat

Połączenie crossfitu, SW i siłowni

nutloveb