SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

rozpoczecie pierwszego cyklu po 40 roku zycia

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1293

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
Witam
Pytanie do fachowcow cykl 16tyg:
1-16 2x 250 t.cypionate
1-16 2xhcg 500iu
1-16 1/4 tab letrozole
Czy to ma sens?
Czy taki zestaw jest ok chodzi o przyrost ok 10 kg jak najlepszego jakosciowo no i aby libido nie spadło co najwyzej niech wzrosnie w tym wieku wskazane!!
jezeli chodzi o diete caly czas przestrzegana,regularny trening.

Z gory dziekuje za odpowiedz








;
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10534 Napisanych postów 62360 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 536037
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
1. WIEK:40
2. WAGA:80
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:37
-klatka: 128
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata
6. DIETA:
-białko: 180
-węglowodany: 130
-tłuszcz: 32
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING: 3xtyg fbw
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:nigdy nie bylo
11. POZIOM BF%: 17
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: super
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:90
-martwy ciąg:90 nigdy wiecej nie probowalem
-przysiad:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 21 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10783
Nastaw się raczej że w tym wieku to już droga w jedną stronę, jak zaczniesz nie zejdziesz, nie będziesz chciał a po drugie odblok po 40-tce jest podobno bardzo trudny a na pewno już nie wrócisz do poziomu sprzed cyklu
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1636 Napisanych postów 4552 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 84047
Zapraszam do lektury
https://www.sfd.pl/50_lat_i_sterydy-t1157075.html
Tym , ze masz 40 się nie przejmuj Haha
2

omerta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
Wiec taki cykl dla mnie bedzie ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
czy cos zmienic jestem laikiem w tym temacie a nie stac mnie w tym wieku na bledy chcialbym jeszcze pare dziurek zaliczyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
w chwili obecnej biore dhea eljota czy to odstawic jak zdecyduje sie na cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 37 Wiek 48 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 243
przepraszam jezeli post jest slaby ale jak mam zaczac chcialbym wiedziec jak to wyglada w praktyce.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20088 Napisanych postów 248137 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1296056
Wszystko wygląda ok ,kwestia odblokowania to podejmiesz decyzję pod koniec cyklu
W 3-4 tyg skontroluj hormony co i jak się ma
Testo,estro,prolaktyna ,progesteron
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20088 Napisanych postów 248137 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1296056
Oczywiście przed cykle również badania
Plus lh i fsh oraz morfologia to takie minimum
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ruska exa bral ktoś ?