pn. klatka, wt. biceps, triceps, sr. wolne, czw. barki przedramie, pt. plecy, sb. wolne, nd. nogi ,przedramiona, brzuch
Cel cyklu
jak najleprzej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
ok 4 lat
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
na ta chwile, nie wiem ale nie wiecej jak 12%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
do tycia
Stan zdrowia
bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 150, reszty nie sprawdzalem
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7623
siema pany, mogli byście sprawdzić czy dobrzę rozpisałem cykl, i odblok...
1-8 meta 30mg ed
1-12 enan 4 ed
7-14 winio 2 ed
8-13 tren A 2 ed
odblok 13/14 hcg, np: pon 2500, czw 2500
14 clom, 3dni po 100mg, 3 tyg po 50mg
dopisuje diete z ankiety bo nie wyswietlilo calej posilek 4 1001kcal: piers z kurczaka 150 g ryz brazowy 100g warzywa na patelnie 250g, oliwa z oliwek 15 g. POSILEK 5 680 kcal. chleb pelnoziarnisty razowy 4 kromki maslo 10 g, salatka cesarska 250g, 100g piersi, 10 g oliwy. do tego 2 porcje w ciagu dna bialka, i aminokwasy dzienne
Zmieniony przez - MORAZ w dniu 2014-06-09 11:50:10
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
Metka 8 tyg całkiem ok, ten środek w takich cyklach pokazuje swój potencjał dopiero.
Wg mnie cykl ok, co do odboku mam wątpliwości, ale chyba po prostu tyg Ci się pomyliły
Dałbym hcg w 14 tyg tak jak napisałeś, czyli 2x2500 iu e4d, potem po winie wejdź ma cloma, tylko nie dawał bym fronta z cloma, tylko 4 tyg po 50 mg ed
PS Nie chce mi się liczyć, ale tego białka to chyba nie ma zbyt wiele w Twojej diecie. Ja jednak preferuję dostarczanie składników z jedzenia, a nie z odżywek.
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-06-09 12:18:08
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7623
oka. czyli hcg w 14 tygodniu, ale ile dni od ostatniego enena? co do cloma to dam jak piszesz, zacznę od 50mg. co do białka to ucieło polowe 2 posiłku i całego 3 nie napisało ( próbowałem edytować i dopisać ale nie moglem) to tylko przykładowe posiłki jakie stosuje, najczęściej się opieram na ryżu, makaronie piersi i jakieś surówki warzywne, w 2/3 posiłkach w ciągu dnia, z reszta posiłków to kombinuje
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126129
Będzie ok: kończysz enan, potem jeszcze tren i wino leci (może trochę z tym trenem bez testa nie bardzo, ale enan będzie się jeszcze bujał, może da radę), kończysz tren, leci wino, kończysz wino i na drugi dzień zaczynasz cloma (około 14 dni po enanie). W międzyczasie hcg