SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rozpiska

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5520
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 24

Waga : 112

Wzrost : 183

Obwód klatki : --

Obwód ramienia : 47
Obwód talii : --

Obwód uda : 70

Obwód łydki : --

Staż na siłowni :6lat

Ilość spożywanego białka : 2-2.5

Ilość spożywanych węglowodanów :1.5

Ilość spożywanych tłuszczów : 1
ilosc cykli przebytych: 4

Trening : 3 x w tygodniu

Cel cyklu :masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 10tyg

Poziom BF% :--

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : chudniecia
Stan zdrowia : wzorowy

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : tak

PPM podstawowa przemiana materii : slaba przemiana

Wyciskanie leżąc (MAX) : 170-180
Martwy ciąg (MAX) : 200 x 2
Przysiad (MAX) : ---

witam! panowie potrzebuje o rozpisanie cyklu.zakupilem na cykl 20 deczki z balkana,20 mixa z razaka,200metki z balkana.Myslałem nad cyklem 10tyg,aha i czy jeszcze dokupic cos czy jest ok??

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Napisz jeszcze, co i w jakiej dawce brales poprzednio.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5520
winko co drugi dzien z desmy + prop

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Gdy to sobie przeliczysz, wyjdzie co i ile trzeba by dokupic.

1-10 deka 400 / tydz
1-12 mix 750 / tydz
1-5 metanabol 30 ed

Napisalem sugerujac sie Twoim postem, ja nie bralbym deki krocej niz 12 tyg, a co za tym idzie, testo 14 tyg. Zastanowilbym sie tez nad zmiana mixa na propa na koniec, poki co napisalem na tym, co juz masz.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 127 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 639
zwiekszylbym mete na 40mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 275 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15590
tych wegli to chyba troche zamało co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Na 10tyg to po 2 strzały tydzień obu środków.
Ale mixa można dać z min 3/week

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5520
a jak lepiej bic cod 3dni czy robic strzały raz w tyg??

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 537 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6452
co 3

"nie potrzeba mi omy,tescia,ani wina na nitrobolonie klatka tez sie napina" hahaha padłem k***a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
j/w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 566 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5520
ok dzieki pozdro :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hcg

Następny temat

swedzenie po Decanabol

WHEY premium