jelen23
witam panowie otorz pytanko mam czy dobry mam rozklad b w t mianowice bialko 2.5 wegle 3 tluszcz 1 dziene zapotrzebowanie kolo 3000 -500 =2500 cxzy moze obciac troche wegli i dorzucci troche tluszczu ale zaznaczam ze tluszcz tylkoz ryb omega 3 w tab i orzechow wloskich mam nie tolerancje do oliwy dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7980
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51563
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dlaczego odejmujesz 500? Deficyt rób treningami a obcinaj wtedy, gdy na zerowym bilansie już nie redukujesz.
I stawiaj ****a przecinki i kropki, bo trudno zrozumieć wypowiedź.
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-02-04 18:33:18
I stawiaj ****a przecinki i kropki, bo trudno zrozumieć wypowiedź.
Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-02-04 18:33:18
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
746
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7980
aha czyli normalnie dac na 3000 popdbije tluszczem i troszke wegli dam diete to ocenisz dzieki
