SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rezultaty

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1568

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jakis czas temu mowilem ze zaczne biegac (niemoglem tamtego watku znalesc) otoz bieganie faktycznie daje rezultaty ale pod warunkiem diety
przez 1,5 miesiaca w pasie stracilem 18 cm
pozdrawiam i dzieki za rady
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli efekt Ci odpowiada to gratuluje jego osiągnięcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6286
Hej 'Meeks' ...
To prawda, bieganie, jak i pływanie, rowerek, itp. bardzo wyciąga i też bardzo dobrze Zauważyłeś - pod warunkiem trzymania odpowiedniej diety ...
Jest to trening aerobowy, bardzo często stosowany zwłaszcza przez sportowców do właśnie pozbycia się nadmiaru tkanki ...
Pozdrawiam ...



* Zapraszam Na HomePage *
* http://www.Bearnet.prv.pl *
**********************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
najgorsze jest to ze nie mam w miescie warunkow odpowiednich do biegania i pozoste mi asfalt a co za tym idzie urazy kolan
ale dla efektow warto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6286
Tak, coś za coś, najważniejsze liczą się ambicje których Ci widzę nie brakuje i wymierzony cel ...
PS. Bieganie Możesz zamienić na rowerek, wyeliminujesz w tedy w dużym procencie kontuzje kolan itd, oczywiście zwiększ dystans do pogonania ...
Powodzenia ...



** Zapraszam Na HomePage **
* http://www.Bearnet.prv.pl *
***********************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
bearnet sog za otuche i doping :)
ps z rowerkiem mam tak ze moge miec go w domu lecz jest to jakis stary model na ktorym sie nie znam i po kilkunastu minutach siadam jak mucha
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 87 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 6286
A
le to chyba dobrze, Poprawisz sobie krążenie -żart :) ...
Zapraszam na HomePage ...



** Zapraszam Na HomePage **
* http://www.Bearnet.prv.pl *
***********************
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
mam pytanie a raczej 2
jezeli jestem chory na grype i nie jestem w stanie biegac przez oklolo 5-6 dni jaki to bedzie mialo wplyw na moje dotychczasowe treningi i jak szybko odzyskam forme
czy biegajac podczas chorby mozna stracic wieksze kg? 1 dnia grypy wyszedlem na przebiezke ale niespodziewanie dla mnie skoczylo mi niesamowicie tetno i szybciej sie meczylem - za duza strata enegrii?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
hey mam 2 pytania
mam grype obecnie i gdzies na 5-6 dni jestem zmuszony odlozyc bieganie - jaki to bedzie mialo wplyw na moja obecna forme kondycje i cwiczenia?
a gdy 1 dnia choroby biegalem natychmiast prawie skoczylo mi tetno i zaczalem sie szybciej meczyc -za duza strata energii?
jak ma sie wogole przebiezka do choroby i czy chociazby rozciaganie poranne jest wskazane aby nie wpasc w zastoj?
z gory dzieki za odpowiedz i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 813
dżolo podczas choroby chyba najlepiej leżeć w łóżku....
odpuść sobie bieganie i w ogóle jakąkolwiek pracę fizyczną, psychiczną
daj organizmowi powalczyć z chorobą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nie mam sily

Następny temat

Strzelajace kosci!!!

nutloveb