resztki :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Nowy166

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 529

Witam
Cykl sklada sie z resztek odzywek ktore dostalem od kolegi

.
Prosilbym o ocene czy jest to wszystko w miare dobrze poukladane(zaznaczam ze nie mam zamiaru nic do tego dokupywac)

.

Mono Vitalmax 200g
Kre alkyn Trec 100g
CP Biogenix 60g

Długośc:39dni (od 1 wrzesnia do 9 pazdziernika)

Dni treningowe

01-20 wrzesien
5g kre alkyn- rano
5g mono-przed treningiem

21-29 wrzesien
5g mono-rano
5g mono-przed treningiem

30wrzesien-9pazdziernik
5g mono-rano
5g CP-przed treningiem
5g CP-po treningu

Dni nie treningowe

01-20 wrzesien
5g Kre alkyn-rano

21-29 wrzesien
5g mono-rano

30wrzesien-9pazdziernik
5g mono-rano
5g mono-pora treningu

Z gory wielkie dzieki

,,Powoli Wchodz Po Swej Drabinie i Konsekwentnie Rob To Co Sobie Zalorzylyles..." ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ANIIMAL

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1147 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13782

nic z takim zapasem nie zrobisz.

"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

01-20 wrzesien
5g kre alkyn- rano
5g mono-przed treningiem

21-29 wrzesien
5g mono-rano
5g mono-przed treningiem

mono zamiast przed to daj po trneingu

30wrzesien-9pazdziernik
5g mono-rano
5g CP-przed treningiem
5g CP-po treningu

CP nie rozbijaj na 2 porcje, daj 1 porcje 10g przed treningiem

reszta ok

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-04 19:45:41

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

nic z takim zapasem nie zrobisz.

39dni suplementacji to prawie 6 tygodni-czyli moze byc

j/Siodema Cp w jednej porcji, kreatyne po treningu i jest ok.

Pozostaje kwestia diety/stazu/treningu, ale na to nie ma rady.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Nowy166

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 529

Dzieki za wszystkie podpowiedzi;)
Zapas to nie jest, sa to takie ,,resztki" w zimie kolo stycznia-lutego bede bral sie za jakis cykl, gdy zrobie troche dluzszy staz i przystosuje sie do diety.

,,Powoli Wchodz Po Swej Drabinie i Konsekwentnie Rob To Co Sobie Zalorzylyles..." ;)

...