redukcja na lato

Zaczynam, za miesiąc redukcje, jakie bialko i suple polecacie? mam obecnie therm line 2 opakowania, zamierzam dokupic CLA tonalin, HMB mega caps, WPI i System protein a moze polecacie inne bialko tylko z olimpu albo biogenix bo troszke ptk mi sie uzbierało i jak radzicie to dawkowac aby mozna bylo razem laczyc w jednej dawce, moze jeszcze glutamine dokupic??

ulozyles sobie zestaw
ktory jest dobry dla kobiety

wypiepsz hmb,therm line i cla

zakup sobie jeden ale dobry produkt
typu schorch czy tight


jezeli masz braki w diecie,w takim razie bialko ok
ale po co az tyle...?

jw , zestaw bardzo kobiecy ze tak powiem

suple jw

widze ze starz konretny to moze cos na efce thyro thermal + anty katyboliki bcaa gluta najlepiej w estrach

jw, a po zakupieniu pozadnego spalacza i nadmiarze $$$ mozesz te dodatki dorzucic(ale nie musisz).

polecam na początek cyklu coś bez efedryny ... a na drugą połowe coś na efce i powinny efekty być zadowalające.. pamiętaj efekty uzyskuje się stopniowo ,co nagle to po diable na pierwszy raz cos na kofeince ..
pozdro

scoorch/tight, potem thyrotherm albo thermal, zależy ile fatu masz do zrzucenia. hmb i gluta -> razcej niekoniecznie. dobre białko, jak masz siano to po treningu mozesz pic WPI, jako bardziej uniwersalne - SP80 albo prolongatum. z dodatków przydadzą się lecytnyna i omegi. CLA i therm line - jak koledz mówili - raczej dla panienek.