SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja--->masa-->insa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28891
1. WIEK:33
2. WAGA:87
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:
-udo:63
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:12
6. DIETA:końcówka redu obecnie max 2.000kcal
-białko:300
-węglowodany: max 100 dziennie
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo
8. TRENING:fbw
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: długo on
11. POZIOM BF%: około 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 200
-martwy ciąg:nie robie juz maksów
-przysiad:nie robie juz maksów

witam pany, przechodząc z redu na mase odpalacie od razu inse czy lepiej pierw wykorzystać dobrą wrażliwość po redu i nabijać się samym żarciem i potem dorzucić?

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 730 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19888
200kg na cycki szacun.

To zależy. Teorii jest wiele. Jedni stosują na tzw odbiciu. Jedni cały czas przed/po treningowo. Ja osobiście jak stosuje to jak już jestem dobrze dociety i do każdego posiłku w zależności od tego ile mam ww w posiłku. Poprawia mi to nabicie itp.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2369 Napisanych postów 5438 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 104547
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28891
arturl1986
a jakie doświadczenie mazz juz z insa?

dochodziłem do max 18j 3x dziennie, odpalałem od razu po małej redukcji i bardzo szybko rosła tolerancja ,więc zastanawiam się jak to wykorzystują bardziej doświadczeni

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2369 Napisanych postów 5438 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 104547
za wszystkich pisać nie mogę ale myślę ze większość jedzie inse cały sezon bez względu czy redu czy masa
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wysoka prolaktyna i estrogen na propie

WHEY premium