SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja, nadcisnienie, zdrowie, potrzebuje pomocy !!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53
nie pytam o cisnienie, chodzi mi o redukcje tk. tluszczowej. czy na braku treningu silowego duzo strace ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
bardzo.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3212 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10998
Rothenno jasne, ze o kazdej porze, nie przeczę ale jak pływanie masz o 6 rano....? Oczywiście nie mówię nic o antykatabolikach...
Thx za sog

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45
czegos tutaj nie rozumiem.... obliczyłem sobie to wszystko:

B: 210g białka , 840 kcal
W: 63g , 252 kcal
T: 131g , 1180 kcal

ok... ale jeżeli patrzę na tabelę:
http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=239

to wg. niej chleb ma 52,1 g, węglowodanów (poprawcie mnie jak coś źle rozumiem) a mi samemu wychodzi że mogę 63g pochłonąć i teraz... pytanie moje to jest na cały dzień czy na posiłek? albo coś źle policzyłem... proszę o pomoc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 3212 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10998
A jak Ty policzyłeś zapotrzebowanie kaloryczne? Może wróćmy do Twojego wątku

"Kobiety myśla, że są słabe i zbierają tłuszcz bo się starzeją,
a w rzeczywistości starzeją się bo robią się słabsze i zbierają tłuszcz"

http://*******/4b7r 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47373 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nadciśnienie pierwote/wtórne?
Powinieneś ograniczyć ilość sodu w diecie natomiast zwiększyć ilość dostarczania potasu, wapnia i magnezu które zmniejszają podwyższone ciśnienie tętnicze.
Postaraj się również o dostarczenie kwasów o3 w diecie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 384 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1956
Skoro wazysz 84 kg przy 188 cm wzrostu to chyba jakis specjalnie gruby nie jestes nawet jesli nie masz zbyt duzo miesni.
Ja rowniez mam nadcisnienie oporne na leczenie. Mialam juz rozne wagi i faktycznie mialy one wplyw na wyniki badan cisnienia.
Aktualnie mam duza otylosc i cisnienie skoczylo ale ja mam do zrzucenia [rawie 40 kg.
Od kiedy sie odchudzam (od stycznia) i biegam zauwazylam ze rzadziej boli mnie glowa. Ubylo mi juz 10% wagi wyjsciowej.

ewel
--
marudzę na temat naturalnej pielęgnacji ciała

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie mieso zawiera kreatyne?

Następny temat

pomoc dieta

WPC zestaw