pytanie odnośnie 6weidera

witam
mam takie pytanie odnośnie 6 weidera, otóż w programie powinno się robić ją przez 42 dni, niby bez zadnego dnia odpoczynku. I tu właśnie nasuwa się pytanie, kiedy te mięśnie miały by rosnąć? Bo rosną one wtedy gdy odpoczywają.
Więc tak sobie pomyślałem by zrobić ją w takim systemie że robił bym te ćwiczenia co drugi dzień zamiast codziennie.
Czy był by to dobry sposób???
z góry dzieki
pzdr

rób abs, jest lepszy, sam trening trwa krócej a intensywność treningu od 2 do 4 razy w tygodniu

Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-07-07 21:38:52