SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie o sogi

temat działu:

Administracja i Moderatorzy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1920

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
troche szukania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22507
http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=330576&strona=1
tu masz wszytkie swoje wypowiedzi - nie jest ich dużo, więc można znaleźć te bogate merytorycznie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 5581 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 23151
aby zwiększyć masę miensniową ( bo chcesz być duży i szeroki)mósisz miec niezbedny sprzęt : gryf łamany,gryf prosty,2x hantelki , ławke z regulacją i jakiś wyciąg, drążek .
po drugie dobrą diete
i oczywiście plan
bo zwykłym drążkiem i pompkami nie zdobędziesz za***istej postawy
mniejszych ciężarów nie zakładaj jeśli jedziesz na mase



Zmieniony przez - sixth w dniu 2010-04-12 20:47:20

Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o skasowanie

Następny temat

Przeprosiny

NutLove