SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie do tych co robią wsady na koszu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4584

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Mam pytanie ile musze skakać nad obręczą ale jedną ręką aby robić wsady???
może narysujcie ręke i zaznaczcie chodzi mi o minimum ile trzeba skakać żeby narazie robić zwykłe wsady jedną ręką i to nie zawsze
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7504
co za........
albo wsadzasz albo nie
stary brales cos ze takie posty skrobiesz....

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
poprostu chciałbym wiedzieć o ile mój wyskok ma wzrosnąć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 243 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7562
A wiec zeby wsadzic to musisz miec cala dlon ponad obrecz a to jest okolo 20 cm. Apropo ile masz wzrostu i jumpa?

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces
Pozdrawiam Look15.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
jestem niski mam 167 cm ale skacze całą dłonią ponad obręcz ale na koszu u mnie na osiedlu on jest troche niższy niż prawdziwy nie wiem ile ma wyskoku bo nie mierzyłem i nie mam gdzie zmierzyć ale wiem że skacze wysoko jak na swój wzrost bo mój kumpel jest wyższy ode mnie o 10cm a skacze na taką wysokość jak ja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 601 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7504
Daromen
ale w czym tkwi twoj problem ?

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Pomyśl zanim wydrukujesz..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 73998
poczekaj az urosniesz to zrobisz wsada


------------------------------
Pozdrawiam

JEAN CLAUDE VAN DAMME

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
chcesz zaladowac zrob sobie jakiegos super dunksa II albo I . Zeby zaladowac tak jak tu kolega pisal musisz miec dlon poza obrecza czyli jakies 20cm bo tyle ok. ma dlon :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
ja np łokciem do obęczy dotykam



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
mój problem tkwi w tym że bez piłki skacze więcej niż całą dłonią ponad obręcz a z piłka jakoś tak nie moge i niżej skacze czy jest na to jakaś rada żebym skakał tak samo z piłka jak i bez czy musze poprostu pocwiczyć wyskok??
ps: obecnie jestem w 3 tygodniu ćwiczeń Super Dunka 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
jeśli jesteś z piłką to już nie możesz zrobic wymachu ramion w tył



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile za Siłke?

Następny temat

trening na masę

nutloveb