pytanie do trenujacych vale tudo

Jak laczycie treningi vt i inne cwiczenia jakie wykonujecie pod tym katem jak bieganie plywanie. Chodzi mi o to ile czego w tygodniu, w jakiej kolejnosci, moze tez niektorzy robia 2 treningi dziennie np rano boks wieczorem silownia lub odwrotnie.

Czy ktos tu trenuje vt? Bo patrze ze nikt sie nie kwapi z odpowiedza, a interesuje mnie tylko jak prawidlowo laczyc poszczegolne treningi. I jaki minimalny czas miedzy nimi powinien minac zeby sie organizm mozliwie jak najbardziej zregenerowal?

nikt sie nie kwapi z odpowiedzią bo nikt nie trenuje vt.

"Valetudo" jest nazwą formuły walki i w wolnym przekładzie oznacza "wszystko wolno". W formule "vt" można startować trenując cokolwiek, nawet szachy ( a bo niby dlaczego szachistom nie wolno lać sie po gebach, hę?).

To az tak sie kazdy honorem uniosl? Mozna bylo mnie poprawic tylko i odpowiedziec przeciez wiadomo o co chodzi. Cynik75 co do tych szachistow to moge sie lac owszem tak samo jak np bokserzy moga grac w szachy przeciez nikt im nie zabroni.Moze teraz ktos odpowie jak laczy treningi mma bo mnie to naprawde iteresuje.

Tez mnie to interesuje, a przy okazji moge napisac jak ja trenuje Poniedzialek, wtorek i czwartek Bjj, zas sroda i piatek Oyama Karate. Tak zamierzam trenowac przez najblizszy rok, natomiast za roczek byc moze zamienie karate na boks badz boks tajski. Pozdrawiam

Ja trenuję Vale Tudo ale od niedawna dopiero. Ale do końca nie rozumiem pytania..?? Chodzi o to jak połączyć treningi z innymi zajęciqami??:>

Chodzilo mi raczej jak laczycie sporty walki z bieganiem, plywaniem silownia itp.

Najlepiej koncentrowac sie tylko na VAle Tudo, wiesz plywanie to np na wfie czy silownia z 1-2 w tyg to max. Nie chodzi tu tez w moim przypadku o jakies problemy z organizmem bo o ile inne cechy mojego ciala to roznie.. to zdolnosci regeneracyjne sa naprawde dobre. Bardzo prosta przyczyna powoduje, ze nie trenuje np 2 razy dziennie. Czas i pieniadze, wszystko kosztuje i wszystko pochlania czas, a przeciez oprocz sportu jest wiele innych rzeczy. Jesli masz mozliwosci finansowe i czasowe to trenuj raz dziennie. Chociaz wydaje mi sie, ze treningi stricte techniczne mozna wykonywac np 2 razy dziennie, dla przykladu rano walki wieczorem technika.