pytanie do makaveki01

to prosze cie rozpisz mi jak brac te 100 tab mety i jak cwiczyc?

juz czytalem tyle o tym na forach i sam juz nie wiem

z gory dzieki

........................... ................................... ....................... ....................... ............................ ...................

O doping musisz się pytać w dziale doping .
Ćwiczenia wykonuj na masę , jakie to pewnie wiesz z takim stażem .
My tutaj nie możemy doradzać co do dopingu .
Pozdrawiam