SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1576
mam pytanie . chodzi mi o to czy taki trening jak w filmie "po prostu walcz" ma sens ?
jeśli ktos nie ogladał to jest scena gdzie najpierw jest wypychanie potem podciąganie się i następnie walnie w worek i coś tam z ciężarkami jak myślicie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 289 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3395
jakiś tam sens na pewno ma, ale zauważ że oni ćwiczyli to w filmie, zapewne ich normalny trening wygląda zupełnie inaczej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 339 Napisanych postów 18876 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 65587
zależy tez co chcesz osiągnąć tym treningiem.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 3157 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 31017
Tamten trening to typowy trening pod sztuki walki, rozwijajacy dynamike, sile. Jesli chcesz trening ktrory pomoze Ci zbudowac dobra sylwetke, to ten trening nie bedzie dobry, oczywiscie zbudowalbys jakas sylwetke, ale nie taka jaka mozesz zbudowac z ciezarami.

"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie o plan

Następny temat

Tkanka tłuszczowa

MenS