bartek1
Siema nie wiem czy w dobrym dziale zakładam pytanie ale mam taki problem że od jakiś 2 lat jestem totalnie zmulony w kwestii psychicznej chodziłem do lekarzy itd. i przez ten okres czasu dawało radę ćwiczyć jakieś stymulanty brałem czy coś i jeszcze był zapał do treningu a teraz się tak wszystko nawarstwiło że całymi dniami leżałbym w łóżku, nie mam ochoty jeździć na treningi nawet jak zacząłem lepiej jeść i bo również przez pewien okres miałem złe podejście do diety i stąd moje pytanie czy wrzucenie jakiegoś clena w niskich dawkach, albo efki czy czegoś innego (zaproponować możecie mix) by pomoglo?
Chodzi tylko o krótki okres czasu są ferie itd a zazwyczaj przy takim czymś całkowicie się izoluję i chowam się w domu, jak jest szkoła to człowiek się trochę inaczej czuje i jakoś tam jeszcze jeżdżę na treningi natomiast teraz chciałbym całe te 2tyg. przećwiczyć a wiem że to będzie trudne
Jak się jeszcze mają do tego wszystkiego leki z grupy SSRI bo zawsze brałem neuroleptyki i benzo które jak wiadomo nie pomagają w sporcie?
suplementuję się magnezem, cynkiem, cm3 i tyrozyną
aha i nie chodzi o zmulenie takie że z niczego osłabiony tylko nawarstwienie się różnych problemów typu natręctwa, fobie, i wiele innych
Zmieniony przez - bartek1 w dniu 2015-02-02 10:35:58
Chodzi tylko o krótki okres czasu są ferie itd a zazwyczaj przy takim czymś całkowicie się izoluję i chowam się w domu, jak jest szkoła to człowiek się trochę inaczej czuje i jakoś tam jeszcze jeżdżę na treningi natomiast teraz chciałbym całe te 2tyg. przećwiczyć a wiem że to będzie trudne
Jak się jeszcze mają do tego wszystkiego leki z grupy SSRI bo zawsze brałem neuroleptyki i benzo które jak wiadomo nie pomagają w sporcie?
suplementuję się magnezem, cynkiem, cm3 i tyrozyną
aha i nie chodzi o zmulenie takie że z niczego osłabiony tylko nawarstwienie się różnych problemów typu natręctwa, fobie, i wiele innych
Zmieniony przez - bartek1 w dniu 2015-02-02 10:35:58
Krzysztof Piekarz
skyboom
lodzianin1
MEFISO
KruQ
I zazwyczaj po 2-3 godzinach lekki zjazd i insomnia mi nie pozwala zasnąć. Teraz zjadłem całą gorzką czekoladę, zjem 100g ryżu + 
