SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie:-)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 764

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16257
Witam, mam pytanie czy ktoś z Was stosował diete ckd na mase?
Chodzi mi oto np.:
waga 80kg.
białko 2,5-3g/kg
wegle do 30g
tłuszcze 2,5g-3/kg
Czytałem gdzieś na forum(niestety nie potrafie znalezc) jakaś osoba pisała ,że na takim "czyms" co napisałem robii mase i tk.tłuszczowa nie przybywa,dla mnie to dziwne i chyba nierealne.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16257
odswierzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 561 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16257
odswierzam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

glukoza

Następny temat

Tuńczyk 54 % białka

WPC zestaw