SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

psychika i stres ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3995
trenuje juz judo od kilku lat zawsze przed zawodami mam problem z tym zeby sie rozluznic strasznie sie stresuje nie moge brac zawodow pod uwage jako kolejne doswiadczenie bardzo mi zalezy na wygranych.
poczatek walki a ja juz mam pompe i robi mi sie na mase niedobrze jakies zygi. pomozcie poradzcie cos jak sie rozluznic i walczyc ze stresem przed zawodami moze ajkies cwiczenia rozluzniajace, prosze . Aby nie brac tego tak na powaznie :(((((((((

.... życie jest piękne ...
!!!!!!!!!! yyyeeeaaa

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 526 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8150
spoko wielu to miało. Podstawa to niedopuszczać przed zawodami do siebie negatywnych myśli, wmawiać sobie że potrafisz i dasz radę, a po wkroczeniu na tatami od razu iść na całego i nie rozdrabniać się nad każdym ruchem, a zamiast tego pozwolić swojemu ciału samemu reagować jak najlepiej potrafi. Pozdro i powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3995
dzieki bardzo pozdro hejjjj ))

.... życie jest piękne ...
!!!!!!!!!! yyyeeeaaa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3995
podawajcie wiecej takich jak to nazwac no ze podnosi mnie to bardzo na duchu i daje mi wiare w siebie bardzo mi to pomaga ...... dzieks

.... życie jest piękne ...
!!!!!!!!!! yyyeeeaaa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
wwwaldek ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny 59 Napisanych postów 2111 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25260
Czasami na zawodch na swoją walke długo się czeka to właśnie wtedy najbardziej rośnie stres i po godzinie lub dwóch takiego czekania i denerwowania się kiedy wchodzisz do walki to jesteś juz wypompowany. Dobrze jest przed walką zarzucić sobie jakiegoś walkmenika na uszy i nawet nie oglądać walk które się toczą i tak się nic już nie nauczysz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 115 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3995
prosze jeszcze o wypowiedzi !


a co do walkmanika czy odtwarzacza mp3 to jakie piosenki byly by najlepsze podajcie rodzaj lub tytuly takie co jak sie slyszy to chce sie i sie wie ze da sie wszystko zrobic takie ze na mase porywaja do walki pozdro .!!!!! : ))))))))))))))))))

.... życie jest piękne ...
!!!!!!!!!! yyyeeeaaa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4934
METAL;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4934
I jeszcze 4 pancerni i " Deszcze niespokojne potargaly sad, a my na tej wojnie ladnych pare lat. Do domu wrocimy w piecu napalimy, nakarmimy psa sialala". :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4934
"takie co jak sie slyszy to chce sie i sie wie ze da sie wszystko zrobic takie ze na mase porywaja do walki"

To ja osobiscie polecalbym piosenke Celin Dion z Tytanica lub ta na samym koncu Bodyguarda;]Kiedy Wetknol rzuca sie na szyje Coostnerowi "and always love you" ;] <buehehe>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 533 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8450
muza z gladiatora albo helikoptera w ogniu pasowałaby
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 260 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4934
Rage Aganist the Machine
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cheetah

Następny temat

przy jakiej muzyce wychodzą na ring?