SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przysiady inne ???

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 429

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50341 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
nie mam teraz na siłowni stojaka, tylko mam takie coś:
http://mmo.pl/images/mpu-003-2.gif

czy te przysiady są również efektywnie?
jak stopy mają być skierowane prosto czy lekko skrzywione?
to normalne, że robi się je ciężej np. tu jak założę 5kg to jest ciężko, na zwykłej sztange było to mało ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16500 Napisanych postów 128162 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440359
To jest suwnica smitha przysiady mozna robić, moze dla Ciebie jest ciężej bo za bardzo dałeś nogi do przodu, niestety suwnica wymusza konkretny ruch w jednej płaszczyźnie a podczas normalnych siadów sztanga nie idzie pionowo w dół.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dodanie kalorii

nutloveb