SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

przygotowanie do cyklu cypio + deca ok. 18tyg

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 475

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114
1. WIEK:32
2. WAGA:86
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:66
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:25% lub ok. 2,2g/kmc
-węglowodany: 50%
-tłuszcz: 25%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:


Witam.
Przygotowuję się do pierwszego cyklu. Od dłuższego czasu czytam, poznaję i... krótkie pytanie.
Mam dwa flakony cypio i jeden deca.
Myślałem nad rozpisaniem tego w taki sposób:

1-18 cypio 250 e7d
1-16 deca 150 e7d
Na pct mam hcg 5000ui + 50tab. tamoxifenu

3tyg po ostatniej iniekcji myślałem by wrzucić hcg 500ui ed do końca lub 1000ui e2d do końca + tamoxifen - 1tydzień - 40mg, 2-4tydzień - 20mg

Podpowiedzcie mi proszę czy ma to sens i czy mam coś jeszcze dokupić.
Mam czas na to by dorzucić coś do zamówienia lub zmienić.

Pozdrawiam

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3114
hcg trzeba by wrzucić w połowie cyklu te 5000,iniekcje czesciej e5d i deki mało min 250mg
weź do porzadku ankiete wypełnij w całości

Zmieniony przez - sowasso w dniu 2015-03-30 23:31:54

Zmieniony przez - sowasso w dniu 2015-03-30 23:32:21
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114
1. WIEK:32
2. WAGA:86
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:66
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:25% lub ok. 2,2g/kmc
-węglowodany: 50%
-tłuszcz: 25%
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak
8. TRENING: split 4x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa + zachowanie jakości
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2670kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: brak danych
-martwy ciąg: brak danych
-przysiad: brak danych




Fizycznie w domu mam już 10ml cypio 250mg/ml, hcg 5000ui i tamoxifen 20tabsów po 20mg.
Jako, że to mało, zamówiłem (wstępnie) jeszcze jedną butlę cypio, decę, tamo.

Chciałbym przeprowadzić pierwszy cykl w bezpieczny sposób.
Mógłby być nawet krótszy (co też byłoby dobre).
Chciałbym zobaczyć jak zareaguję, więc też nie chcę przeginać. Musi być to wszystko zrobione z głową.
Początkowo myślałem by polecieć 1-18 na samym cypio :) ale czegoś tu brakło.

Jak Waszym zdaniem mogłoby to wyglądać by nie pchać się w koszta? Na dzień dzisiejszy ma to znaczenie. Na dzień dzisiejszy bo wolałbym mieć wszystko w domu zanim zacznę cykl. No i mam jeszcze chwilę by coś zmienić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15871 Napisanych postów 238297 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189635
daj cypka solo min 12 tyg w dawce 250 mg co 5 dni,na 1 kontakt na spokojnie wystarczy
możesz go wydłużyć jak ci się spodoba.do tamo dokup clomid jeszcze.i masz za mało hcg

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114
Ok, myślę, że dobra opcja.

Dokupię zatem clomid.

Jeśli cypio solo przez 12tyg to nie będę bił hcg w środku
Jeśli 18 to mogę wrzucić po 9tym tyg 2500ui e2d. Gdyby było wszystko w porządku to ta opcja by mi pasowała najbardziej.

i na koniec po 3tyg od ostatniej iniekcji hcg tak jak rozpisałem na początku? 500ui ed lub 1000ui e2d do końca i 3dni później clomid. Tamo mógłbym zachować na swędzące suty suki. Chyba, że doczytać o połączeniu clomidu z tamo.

Dzięki za podpowiedzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 3114
musisz obserwować tu nie ma sztywnych reguł,czasem po 6tyg widać znaczne zmniejszenie i czuć po jajcach że coś jest nie tak lepiej mieć hcg pod ręką ,opcja 2x2500 jest dobra ,możesz zwiększyć białko w diecie do 3g/kg na czas cyklu.Nie robisz maxow mc,wyciskanie,przysiad? To wazne ćwiczenia dla całokształtu sylwetki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15871 Napisanych postów 238297 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1189635
atrofia to też zmniejszenie się gęstości j jąder a tego już nie widać .tak więc nie ma co oszczędzać na hcg.

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114
Przysiad 140, wycisk 90, martwy 120. Przez kontuzje nie staram się wyciskać więcej (póki co).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114
Dzięki za pomoc. Jednak pojadę solo na cypio. Dokupię hcg i clomid. A czy może być odblok na samym tamo czy połączyć to z cypio jednak? Czy może też obserwować? Jeszcze raz dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 435 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 4783
na odblok tamox i koniecznie clomid
a co do hcg to dajesz 10 dni po ost cypio 2500 co 3 dni az wybierzesz minimum 10000 a najlpiej 15000 3 dni po hcg clomid i tamox
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MOSTEK

Następny temat

5 lat OFF i gino?