SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przyśpieszenie w piłce nożnej

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 749
chodzi mi o to by biec jak najszybciej ile fabryka dała na 30m 40m i 60m w przełożeniu do piłki nożnej.
wiem żę siłowo raczej bo najlepsze przyśpieszenie mają fotbaloliśći amerykańscy.
ja mam tak że zawsze kiepsko wychodził mi sprint na 100m i skok w dal ale przy tym byłem doś skoczny niewiem dlaczego.

Zmieniony przez - zizouo w dniu 2013-01-25 16:35:16

Zmieniony przez - zizouo w dniu 2013-01-25 21:51:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49632 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Siła maksymalna, eksplozywna + plyo pod jedną nogę. Przekop dział o wyskoku, tam Sołtys opisał przykładowy trening z tego co pamiętam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
jak sie okaze ze to Twoje kolejne konto boisko15 to masz bana na wszystkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 749
chyba z kimś mnie pomyliłeś .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
mam nadzieje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
sprinterek Rafał S.
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7410 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12080
zizouo uwazaj co piszesz.. bo dostaniesz inaczej bana. soltys ma racje


Moderator
sprinterek


Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2013-01-27 16:52:55

moderator sprinterek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 11601 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70678
w przyspieszeniu licza sie bardziej cwiczenia gdzie jest dluzszy czas kontaktu z podlozem, wiecej sily mniej reaktywnosci, czyli wlasnie przysiady, wykroki, wstepowania, wieloskoki, wyskoki z wykroku to takie podstawy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 749
dzięki
Zmieniony przez - zizouo w dniu 2013-01-28 10:36:42

Zmieniony przez - zizouo w dniu 2013-01-28 11:10:07

Zmieniony przez - zizouo w dniu 2013-01-29 13:41:55
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

szkola SPORTOWA

Następny temat

Staw skokowy

Wheya