Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1382
Po roku przerwy wróciłem na siłownię. pierwsze 2 miesiące wykonywałem ćwiczenia ogólnorozwojowe, a od półtora miesiąca robię trening rozdzielany.
Jakieś 3 tygodnie temu dorzuciłem odżywki: UV Mstak, BX Prolongatum, aminokwasy, Olimp thermo speed.
Od jakiegoś tygodnia zacząłem odczuwać dziwny ból przy jądrach np. przy unoszeniu nóg lub przy robieniu przysiadów z obciążeniem.
Czy to może być przepuklina ?
Jak temu zapobiec ?
Why am I dying to live if i'm just living to die ?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21772
Napisanych postów
71319
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575898
Może był jakiż uraz mechaniczny. Może poprostu zareagowałeś na porządny trening. Może drobne naderwanie/naciagnięcie. Jakby nie było bądź czujny i obserwuj dalsze symptomy.
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1382
hmm żadnych urazów sobie nie przypominam.wykonuję cały czas te same ćwiczenia. może zbyt duże ciężary sobie narzucam ? :/ sam już nie wiem. po obserwuje i jak nie przejdzie to na badania.
Why am I dying to live if i'm just living to die ?
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1382
Właśnie wróciłem z badania. Lekarz stwierdził, że nie ma oznak przepukliny. Powiedział, że bóle mogą być spowodowane przeciążeniem dolnych części kręgosłupa, a że robię ostatnio martwe ciągi z dość dużym obciążeniem to by się nawet mogło zgadzać. Zalecił lżejsze ćwiczenia na kręgosłup i plecy.
Pzdr
Why am I dying to live if i'm just living to die ?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
41 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1125
Witam , pojawił się u mnie ten sam problem . Tylko że ból poczułem nastepnego gdy stałem na wyprostowanych nogach i zrobiłem skłon do przodu . Dość ostry ból pojawił sie następnego dnia przy jednym jądrze . Teraz czuć jeszcze ale lżej i sporadycznie . Długo odczywałeś bóle ??