przednie więzadło krzyżowe

Witam mam pytanie związane z moją nabytą kontuzją otóż zerwane więzadło krzyżowe przednie , uszkodzenie dolnego rogu łąkotki 1/2 stopień , przemieszczenie kości piszczelowej 1cm. czy ktoś przechodził taką kontuzję?jaki czas spędzaliście na rehabilitacji? słyszałem że można sobie wzmocnić kolano "strzałami" by ten mięśnie w nodze rozbudowały. wie ktoś coś o tym? na dzień dzisiejszy pływam i gram w siatkę w stabilizatorze, sporty walki mam włączony urlop do wylizania się z kontuzji.

z takimi uszkodzeniami grasz w siatke???? to chyba troche malo odpowiedzialne.. Ps masz jakies dolegliwosci???? czujesz niestabilnosc nogi jak chodzisz , cos cie boli?? cos gniecie w kolanie, masz jakies fizyczne objawy tego urazu?? Pytam z ciekawosci

gram w siatkę z stabilizatorze który imituje więzadło krzyżowe. dolegliwości nie mogę klękać bo przy tym czuje ból np przy wiązaniu butów. mam stabilność jak chodzę , fizyczne objawy to woda płyn który zbiera się w kolanie.

gdzie ten bol czujesz ?? z boku pod rzepka , cale kolano?? mocny bol?? pytam bo mialem podejrzenie uszkodzenia acl
Ty z takimi urazami to tylko operacja . nizej jest dobry temat o acl i lakaotkach.poczytaj i wszystkiego sie dowiesz
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-01-16 10:46:58

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2013-01-16 10:47:52

prawa dolna strona kolana tak jak byś klękał na ostre kamienie. ból do przyzwyczajenia;)łąkotki nie muszę operować tylko więzadło. a dla ciekawości powiem że czas oczekiwania na operację zmniejszył się z 8 mies do 3ch mies. okej dzięki biorę się za czytanie