SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przed treningówka czy spalacz?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 626

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

bf: 20%

Wiek

19

Waga / wzrost

55kg 161cm

Staż treningowy

1,5 roku

Cel cyklu

wzmocnienie

Stosowane już wcześniej suplementy

odżywka białkowa

Stosowane wcześniej spalacze

clen burexin

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 282
Witam :)
Jestem na redukcji. Stosuje rotacje węglowodanami i IIFYM.
Chciałabym włączyć do mojej diety jakiś preparat, który dodałby mi energii do treningu w dni kiedy rzeczywiście bym jej nia miała.
Zastanawiam się czy lepiej byłoby zainwestować z przed treningowke czy spalacz na bazie kofeiny lub innej tego typu substancji pobudzającej?

Dodam, że nie chciałabym tego suplementu stosować przed każdym treningiem tylko np w dni kiedy ćwicze nogi bądź musze zrobić interwał, a czuje, że mam mało siły.

Jak myślicie? Możecie też polecić jakąś firme?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4511 Napisanych postów 35562 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 260800
a może po prostu kofeina solo?

np z firmy 4+

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 282
Przed treningiem przeważnie pijam kawe, ale czasami po prostu nie wystarcza :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 100 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 634
Zależy jaka kawa, ale głównie mają po 100-150mg kofeiny na porcję. Jeden tabs z 4+ ma 200mg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8903 Napisanych postów 152286 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1199194
zerknij
http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo_6_Black_Hers-opis30443.html#wartosci
spalacz juz z dosc bogatym skladem, ktory faktycznie powinien dac wiekszego kopa w razie potrzeby

chyba, ze wczesniej nie mialas stycznosci z termogenikami to zerknij na
http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2x_Fat_Burner-opis34650.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 282
dziękuje :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Optisana Wapń z wit D3

Następny temat

Spalacz tluszczu podnoszący wydolność

Wheya