SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proszę o porady

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2986

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10971 Napisanych postów 50338 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Jeżeli naprawde interesuję cie karate to bardzo fajnie. Ale żeby to nie była jakaś odmiana w której nie ma springów z kontaktem. To wtedy nie będizesz przygotowany na walkę na ulicy. Ale jeżeli jeszcze nie wiesz że napewno będziesz ćwiczył karate, to i tak radził bym ci się trochę porozciągać. Na początek polecał bym jakieś skłony do kolan, motylki itp. Na poczatku nie rozciągaj się za mocno bo nabawisz sie jakiejś kontuzji.

Pozdrawiam

Tylko trening czyni mistrza.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wywiad z Masutatsu Oyama

Następny temat

miecz samurajski

nutloveb