proszę o pomoc :)

Witam wszystkich kulturystów. Otóż przystawiam się do suplementacji, gdyż uzbierałem już odpowiednią kwotę, aby zainwestować w jakieś wspomagacze.

za mną już dwa cykle kreatynowe, oba mono
I-olimp mega caps, II-trec creatine normal plus
i to jak dotąd w mojej 2-letniej przygodzie z siłownią wszystko z suplementacji

moim celem jest dalsze zdobywanie masy mięśniowej, mam nadzieję zdobyć do końca roku z 5kg czystej masy :]

zastanawiam się nad trzecim cyklem, lecz teraz nie wiem czy mono czy jakiś stack plus jaka ewentualnie do tego suplementacja? jak sądzicie?

pozdrawiam,eby.

p.s dieta oczywiście jest, jakby ktoś się o to pytał, bo to jest standardowe pytanie w tym dziale

mozsz 3 zrobic na mono np zielona vitalmaxa .. jesli przerwa od poprzedniego była duuza... albo na jakim jabłku np cm3 trec

dobre i anie polaczenie
mono+n.o.k.o. noko przed t
mono w dt po/rano
w dnt rano

Ja bym walił 2 puszki CP razem z AAKG, najlepiej z Trec'a...