Ślepy_wroc

Początkujący

Napisanych postów: 335 Przeczytanych: 1336 Szacuny: 3

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-02-14 20:35:12 Data rejestracji: 2004-02-26 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: Student AWF Wrocław, pracownik sklepu sportowego. Już niedługo instruktor fitness-ćwiczeń siłowych - trzymajcie kciuki ;) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: trening siłowy, jazda na rowerze, turystyka górska, czasem przeczytam jakąś książkę, ale nie popadajmy w przesadę ;) Dieta: b.d. Uprawiane sporty: ćwiczenia siłowe Staż treningowy: 2

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Prośba o udział w ankiecie!!	Trening dla zaawansowanych	11	2009-11-14 09:46:20
Spalenie mięśnia	Trening dla zaawansowanych	8	2004-11-04 08:23:31
czemu deki nie można samej?	Doping	12	2005-03-28 11:01:54
Kiedy aminokwasy	Odżywki i suplementy	37	2005-01-08 21:47:15
Przedramię a biceps	Trening dla zaawansowanych	6	2005-01-08 17:45:56
ZMA	NUTRIFARM&OLIMP	16	2004-12-29 15:38:08
ruchy negatywne	Trening dla zaawansowanych	10	2004-11-07 10:36:45
Rozne rejony klatki piersiowej	Trening dla zaawansowanych	11	2004-10-12 20:22:53
obolałość a zakwasy	Trening dla zaawansowanych	4	2004-10-03 11:37:31
Białko na noc	Odżywki i suplementy	12	2004-09-30 12:00:50
Ktory gainer	Odżywki i suplementy	17	2004-09-29 18:57:02
Tribulus Terestris	Odżywki i suplementy	7	2004-09-21 11:02:58
sciskacz	Trening dla zaawansowanych	2	2004-09-21 10:58:43
Powazne pytanie o diete	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-08-31 10:08:10
Problemz regeneracja	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-26 17:55:38
Taurin	Odżywki i suplementy	16	2004-08-24 14:12:03
Zmiana planu treningowego-pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2	2004-08-01 10:15:58
siatkowka - wyskok	Inne dyscypliny	4	2004-07-11 23:17:41
silownia a boks	Trening dla zaawansowanych	7	2004-06-23 18:53:27
jakis przepis moze?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-06-21 09:40:38
Co mam brac	Odżywki i suplementy	6	2004-05-25 13:15:29
Gdzie we wrocku trenować Jeet Kune do?	Baza klubów Sztuk Walki	1	2004-03-04 20:08:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o udział w ankiecie!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-12 12:38:33
Prośba o udział w ankiecie!!	Trening dla zaawansowanych	2010-02-08 18:21:39
Prośba o udział w ankiecie!!	Trening dla zaawansowanych	2009-11-14 14:11:14
ACT do oceny i ew.korekty	Trening dla początkujących	2008-06-11 21:04:35
ACT do oceny i ew.korekty	Trening dla początkujących	2008-06-11 17:33:20
Trening z przewleklym stanem podgorączkowym a brak postępu	Trening dla zaawansowanych	2008-04-08 13:36:03
Proszę o pomoc prohormon SUPERDROL kolega 14 lat chce wźąść!	Doping	2008-03-08 10:35:42
Trening	Trening w domu	2008-02-13 22:03:16
Trening	Trening w domu	2008-02-12 21:43:00
Mięśnie Brzucha!	Trening w domu	2008-02-12 08:02:54
Trening	Trening w domu	2008-02-12 07:56:22
Tric - trening samymi hantlami...	Trening w domu	2008-02-05 17:28:39
Tric - trening samymi hantlami...	Trening w domu	2008-02-05 16:25:20
Trening z przewleklym stanem podgorączkowym a brak postępu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-05 13:57:27
Tric - trening samymi hantlami...	Trening w domu	2008-02-05 00:37:39
nie bardzo wiem co robic	Trening w domu	2008-02-03 19:28:34
Ćwiczenia na drążku	Trening w domu	2008-02-03 15:29:14
Prosze o podpowiedz	Trening w domu	2008-02-03 15:25:30
Odporonosć	Trening w domu	2008-02-03 15:24:55
nie bardzo wiem co robic	Trening w domu	2008-02-03 14:50:45
w domu codziennie jedna partia	Trening w domu	2008-02-03 14:48:15
pytanie o barki	Trening w domu	2008-02-03 12:35:43
pytanie o barki	Trening w domu	2008-02-02 23:00:43
Mam problem	Trening w domu	2008-02-02 22:59:06
jakie hantle	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 21:23:43
Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 21:21:08
trening na budowę	Trening w domu	2008-02-02 21:08:46
trening na budowę	Trening w domu	2008-02-02 21:06:48
Ćwiczenia	Trening w domu	2008-02-02 21:03:52
pytanie o barki	Trening w domu	2008-02-02 20:59:56

Ślepy_wroc

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?