SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

~Igor

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1164 9517 11
Igor Gaponiuk b.d. 21 b.d. 7/10/2017 9:44:02 AM 12/17/2012 4:06:25 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 5 11/1/2015 1:50:45 PM
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 4 6/14/2014 8:37:08 PM
Dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 15 3/21/2014 7:12:38 PM
Jak rozłożyć makroskładniki? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 3/21/2014 6:15:18 PM
Pytania odnośnie diety. Trec 8 2/18/2014 6:06:16 PM
Kilka pytań odnośnie diety. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 2/18/2014 2:55:07 PM
Słodycze w diecie Trec 11 2/16/2014 4:02:40 PM
Ilość tkanki tłuzowej a redukcja. Sztuki Walki 11 2/16/2014 4:00:41 PM
Dieta i trening a wygląd pięściarza, Sztuki Walki 1 2/3/2014 11:36:22 PM
Ostatni posiłek a waga. Sztuki Walki 3 1/31/2014 11:02:02 PM
Która przedtreningówka pod boks? Sztuki Walki 23 1/14/2014 3:27:14 PM
Nadmierne gazy przy diecie. Trec 12 1/19/2014 8:29:41 PM
Gazy przy diecie. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2 1/19/2014 8:37:50 PM
Przedtreningówka SAw pod sporty walki. Trec 6 1/16/2014 9:40:57 PM
Czy warto siegnąc po spalacz tłuszczu? Sztuki Walki 13 12/20/2013 8:22:41 PM
Suple pod regeneracje. Sztuki Walki 20 12/14/2013 4:30:57 PM
Dieta zawodowych pięściarzy. Sztuki Walki 8 12/24/2013 5:40:49 PM
Plan FBW do oceny. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 12/23/2013 5:20:03 PM
Siłownia a walka. Sztuki Walki 7 12/16/2013 9:34:25 PM
Kreatyna jaki czas? Odżywki i suplementy 7 12/16/2013 9:37:33 PM
Ćwiczenie na nogi. Trening dla początkujących 13 12/14/2013 9:31:42 AM
Jedzenie po ważeniu Sztuki Walki 4 12/3/2013 9:38:16 PM
Jakiej firmy skarpetki? Po siłowni, o siłowni 3 12/3/2013 5:10:02 PM
Problemy w diecie. Odżywianie i Odchudzanie 8 11/30/2013 6:57:17 PM
Dieta do oceny/poprawy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 11/29/2013 8:31:52 PM
Siłownia/crossfit Sztuki Walki 5 11/29/2013 8:14:55 PM
Jakie zioła moczopędne? Aktualności - Sporty Siłowe 8 11/16/2013 5:47:47 PM
Zbicie 3kg,do zawodów 18 dni. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 15 11/17/2013 9:35:32 PM
Odwadnianie jakie zioła? Sztuki Walki 5 11/16/2013 3:39:51 PM
Które spodnie wybrać? Po siłowni, o siłowni 6 11/16/2013 12:54:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 11/13/2015 8:17:08 AM
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 11/11/2015 5:12:17 PM
[S] Rashguard Under Armour Targowisko 11/10/2015 7:52:34 PM
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 10/10/2014 9:33:22 PM
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 10/10/2014 9:29:46 PM
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 10/10/2014 9:24:44 PM
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 10/10/2014 9:20:15 PM
SPAM POST - pitu pitu, będzie kukuryku. UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS 10/10/2014 9:15:50 PM
Porządny kask do sparingów Sztuki Walki 8/25/2014 3:30:42 PM
Ile zarabia czołówka najniższych wag w boksie zawodowym ? Sztuki Walki 8/25/2014 3:30:17 PM
Suplementacja w sportach walki - rozmowa z Markiem Ciołkiem Iron Horse Series 8/1/2014 2:57:56 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 6/20/2014 9:48:36 AM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/16/2014 7:35:00 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/16/2014 6:48:03 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/16/2014 3:02:27 PM
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 6/15/2014 10:40:17 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/15/2014 12:45:37 PM
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16 Odżywianie i Odchudzanie 6/15/2014 12:19:02 PM
Jaki sprzęt do cardio/aerobów? Po siłowni, o siłowni 6/15/2014 11:56:40 AM
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO] Kuchnia SFD 6/12/2014 6:05:10 PM
PORADY W DZIALE KUCHNIA SFD - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania cz.2 Kuchnia SFD 6/12/2014 6:03:16 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/30/2014 11:28:50 PM
Pojedyncze pytania Juniora vol. 6 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/30/2014 10:42:08 PM
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 5/27/2014 9:31:41 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 5/27/2014 9:29:27 PM
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 5/27/2014 9:26:58 PM
Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK] Kuchnia SFD 5/27/2014 4:43:29 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 5/27/2014 2:30:13 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 5/26/2014 2:23:29 PM
Dieta LOW-CARB - artykuł dla początkujących Trec 5/24/2014 2:50:34 PM

Artykuły

~Igor 11 Początkujący