ziomal_krk

125

Ekspert

Napisanych postów: 3897 Przeczytanych: 50633 Szacuny: 125

Imię: . Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:33:37 Data rejestracji: 2008-04-21 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport Zainteresowania: b.d. Dieta: ni ma %-) Uprawiane sporty: MT/MMA/Silownia Staż treningowy: 2,5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-12-04 14:29:39
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-03 19:30:04
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-03 15:57:21
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-12-02 20:58:46
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-12-01 18:56:49
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-12-01 13:38:31
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-29 13:34:12
!!! <<< KONKURS >>> !!!	Piłka Nożna	2008-11-28 13:31:33
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-26 14:54:33
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-26 14:09:46
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-26 11:08:46
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2008-11-26 10:28:56
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-26 09:47:33
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-26 09:17:24
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-26 09:03:59
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-24 17:17:55
Russell 88/DZIENNIK/Treningi, życie, przemyślenia, zwycięstwa i porażki....	Trening dla początkujących	2008-11-24 11:46:55
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-24 11:43:32
Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	Galeria Zdjęć	2008-11-23 09:14:31
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2008-11-23 09:01:14
Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010	Trening dla początkujących	2008-11-23 08:57:06
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-20 20:02:47
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-20 15:41:03
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-19 09:55:25
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-19 09:51:19
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-19 09:47:35
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-19 09:27:53
*Czy Ci smutno czy Ci źle, Fedor wnet rozyebie Cie%-)*SPAM MMA	Scena MMA i K-1	2008-11-17 17:17:31
ziomal_krk/dziennik/ siła + masa	Trening dla początkujących	2008-11-17 17:16:39
UFC 91 Couture vs Lesnar: Wyniki walk	Scena MMA i K-1	2008-11-16 11:52:20

ziomal_krk

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024