zaskron

Początkujący

Napisanych postów: 2935 Przeczytanych: 14118 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 96 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-16 20:40:26 Data rejestracji: 2006-11-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: Napisz i dowiedz się Zajmuję się: Wszystkim i niczym Zainteresowania: Budowa mięśni, Animacja japońska Dieta: Jem w miarę zdrowo Uprawiane sporty: Trening Siłowy, czasem Jogging , Koszykówka Staż treningowy: nie liczyłem

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny	Trening dla początkujących	2009-05-08 21:03:09
Plan na masę	Trening dla początkujących	2009-05-08 15:15:07
Regeneracja	Trening dla początkujących	2009-05-07 22:17:58
Plan na masę	Trening dla początkujących	2009-05-07 22:16:24
masa brzucha..	Trening dla początkujących	2009-05-07 22:14:32
masa brzucha..	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:45:22
Regeneracja	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:40:45
Plan na masę	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:39:09
Zmiana planu ?	Trening dla początkujących	2009-05-07 20:17:02
Początek na forum, TRENING	Trening dla początkujących	2009-05-07 15:56:46
Plan na masę do ocenki:)	Trening dla początkujących	2009-05-07 15:51:51
Plan treningowy prosze o pomoc ;)	Trening dla początkujących	2009-05-06 21:24:52
Brzuch (sog)	Trening dla początkujących	2009-05-06 21:21:48
Brzuch (sog)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:30:44
Brzuch (sog)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:21:03
ABS W butach grawitacyjnych :)	Trening dla początkujących	2009-05-06 20:15:28
Plan na masę do ocenki:)	Trening dla początkujących	2009-05-06 19:18:55
Początek na forum, TRENING	Trening dla początkujących	2009-05-06 19:09:19
Plan treningowy prosze o pomoc ;)	Trening dla początkujących	2009-05-06 18:58:31
Plan treningowy prosze o pomoc ;)	Trening dla początkujących	2009-05-06 18:57:12
Brzuch (sog)	Trening dla początkujących	2009-05-06 18:55:19
ABS W butach grawitacyjnych :)	Trening dla początkujących	2009-05-06 18:50:06
Zayebisty placek :) !!!!!!!!!!!!!!!!	Kuchnia SFD	2009-05-06 15:58:54
trening brzucha i przedraminia	Trening dla początkujących	2009-05-06 15:56:32
Napięcie mięśni czy progresja co wpływa lepiej na masę i siłę	Trening dla początkujących	2009-05-06 15:47:50
trening brzucha i przedraminia	Trening dla początkujących	2009-05-05 20:16:32
Zapadnięta klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2009-05-05 20:08:49
Trening 2x w tyg	Trening dla początkujących	2009-05-05 20:07:25
Cwiczenia dla początkuących	Trening dla początkujących	2009-05-05 20:04:03
dziwny ból po treningu	Trening dla początkujących	2009-05-05 19:32:49

zaskron

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania