zakrześ

164

Ekspert

Napisanych postów: 12853 Przeczytanych: 43234 Szacuny: 164

Imię: Piotr Nazwisko: Zakrzewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-18 14:04:31 Data rejestracji: 2003-02-27 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Nowy Dwór Mazowiecki

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sport , Chemia , Technika i Technologia Zainteresowania: Sport , Chemia , Technika i Technologia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
jaki najlepszy garnier	Odżywki i suplementy	4	2003-12-10 07:02:34
Czy można łączyć taurynę z witaminami?	Odżywki i suplementy	4	2003-12-08 20:09:30
..;;;izotonik domowy sposób	Odżywki i suplementy	10	2003-12-06 07:28:06
z czym mieszac deke przy kuracji	Doping	24	2003-11-30 17:45:02
przełamać bariere	Trening dla zaawansowanych	4	2003-12-04 17:34:07
jak brać taurine	Odżywki i suplementy	4	2003-12-01 15:42:27
co sądzicie o takim zestawieniu i dawkowaniu	Odżywki i suplementy	9	2003-12-01 19:38:13
wzmocnić uchwyt	Trening dla zaawansowanych	8	2003-11-28 15:33:59
jakie suple	Odżywki i suplementy	4	2003-11-30 16:40:24
jak brać l-karanityne	Odżywki i suplementy	7	2003-11-30 07:30:39
czy można łonczyć	Odżywki i suplementy	3	2003-11-30 14:00:00
PÓL zatok i KROSTY na głowie	Zdrowie i Uroda	13	2003-11-27 19:48:53
aerobik a trening	Trening dla zaawansowanych	10	2003-11-28 18:27:08
antykataboliki	Odżywki i suplementy	13	2003-11-28 18:12:05
tłuszczowa do szkoły	Odżywianie i Odchudzanie	20	2003-11-23 10:16:15
paski na nadgarstki 123	Trening dla zaawansowanych	4	2003-11-26 06:04:19
Pszenica łuskana	Odżywianie i Odchudzanie	2	2003-11-21 17:20:39
trenig new	Trening dla zaawansowanych	9	2003-11-17 18:20:20
aeroby a regeneracja	Odżywianie i Odchudzanie	24	2003-11-09 14:10:56
białko (najtańsze)	Odżywki i suplementy	10	2003-08-27 09:51:39
pasek do sztangi	Aktualności - Sporty Siłowe	5	2003-11-08 16:52:59
pasek do rak	Aktualności - Sporty Siłowe	1	2003-11-08 16:54:57
paski do sztangi	Trening dla początkujących	10	2003-11-07 19:37:07
dopompować	Trening dla zaawansowanych	4	2003-11-04 18:34:15
superseria	Trening dla zaawansowanych	5	2003-10-31 19:15:27
ocencie!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	13	2003-10-26 16:02:51
oporny bic	Trening dla zaawansowanych	8	2003-10-23 18:17:42
obciążenia	Trening dla zaawansowanych	4	2003-10-23 18:30:24
energia w smakach	Odżywianie i Odchudzanie	0	2003-10-22 07:38:09
olej ryżowy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2003-10-18 06:28:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
WESOŁYCH ŚWIAT	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-16 08:55:46
Smażyć czy gotować??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-16 08:54:51
ziemniaki, kasza gryczana czy ryż	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-16 08:53:36
Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-13 20:39:52
jogurt filety rybne	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-13 20:38:53
Posiłek przedtreningowy?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-12 20:43:51
Kawa Zbozowa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-10 16:24:24
Kawa Zbozowa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-09 18:47:16
Na co zużywamy kalorie!?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-09 09:22:53
MAKARON	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 20:23:32
Ile powinna trwac redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 20:22:50
Kawa Zbozowa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 07:56:22
Kalorie w Kebabie - Ile kalorii ma kebab?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 07:54:40
Dziwne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-08 07:54:01
Dziwne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-07 15:43:56
Dziwne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-06 15:14:43
Dziwne pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-03 15:52:41
Dla wszystkich ktorzy lubia "poledwice drobiowa i inne tradycyjne wedliny"	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-31 15:47:13
pytania o weglowodany	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-26 18:45:25
Co jecie na obiad przed treningowy??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-24 15:58:19
Ciekawostk dietetyczne!! polecam,warto przeczytac :)	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-23 15:27:16
Koktajl (B:39,5g / T:3g / Ww:106) POLECAM	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-23 14:23:17
Olej lniany olejowi lnianemu nie równy	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-23 14:21:33
chudy.....biały......ser.....	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-21 16:20:13
Czy czerwona herbata ogranicza wchłanianie tłuszczów ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-21 16:13:55
chudy.....biały......ser.....	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-19 12:41:54
jakie ćwiczenia na brzuch do danej ilości	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-19 12:34:32
masło czy margaryna...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-18 13:26:13
Jaka najlepsza dieta na rzeźbe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-14 15:29:17
Jaka najlepsza dieta na rzeźbe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-03-12 06:38:00

zakrześ

Ekspert

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024