xrico6

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 1339 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-03-02 17:31:14 Data rejestracji: 2006-12-14 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta do oceny 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	7	2010-02-26 13:46:10
Dieta z ćwiczeniami	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-21 17:28:15
Ferie - trening	Odżywki i suplementy	3	2008-01-06 16:13:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta do oceny 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-03-01 18:33:42
Dieta do oceny 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 14:39:54
Dieta do oceny 2500 kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-26 17:46:43
Dieta z ćwiczeniami	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-23 10:49:21
Projekt "Domowa Mata do Grapplingu"	Sztuki Walki	2008-07-16 15:02:25
Nietypowy problem.	Zdrowie i Uroda	2008-01-13 21:12:43
Peknieta rzepka	Zdrowie i Uroda	2008-01-13 13:56:05
PROŚBA O GLOSOWANIE NA KASIĘ KOZAKIEWICZ	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-13 13:35:06
Ferie - trening	Odżywki i suplementy	2008-01-06 22:37:46
Duże wahania wagi w skali dnia	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-13 15:25:35
Ból pleców	Zdrowie i Uroda	2007-10-09 23:51:38
Brzuszki przed treningiem ? można tak ?	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 15:36:25
Drobne pytanko o plecy	Trening dla zaawansowanych	2007-10-08 15:24:21
Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-08 15:14:17
Sztuki walki a uraz głowy	Sztuki Walki	2007-10-06 11:15:12
Sztuki walki a uraz głowy	Sztuki Walki	2007-10-05 10:41:22
Pierwszy cykl kreatynowy itp, proszę o pomoc :]	Odżywki i suplementy	2007-10-05 09:57:42
Mleko i inne	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-05 09:54:43
Pomóżcie mi z kostkami	Zdrowie i Uroda	2007-10-05 09:53:47
Sposób na Zakwasy :)	Trening dla zaawansowanych	2007-10-05 09:49:56
Pomóżcie mi z kostkami	Zdrowie i Uroda	2007-10-03 16:11:29
Mleko i inne	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-30 21:03:36
Początkujący Pakowicz-Kulturysta :P	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-28 16:16:36
Chore kolana ;/	Trening dla zaawansowanych	2007-09-27 17:45:58
ile powinienem pic wody na dzień?.........problemy ze snem POMOCY!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-10 23:01:12
Czy warto diete?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-10 22:51:19
W czym brać Oliwe z Oliwek do szkoły ??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-09 17:17:15
Kregoslup a rozgrzewka - WAZNE !!!	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 16:14:52
Planik masowy 4 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-09-06 16:05:02
W czym brać Oliwe z Oliwek do szkoły ??	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-06 15:58:57

xrico6

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?