SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wojo zmc

961

Ekspert

Dziennik treningowy
11343 190887 961
b.d. b.d. b.d. 3 b.d. 7/24/2021 7:58:01 AM 6/9/2006 12:00:00 AM Lubelskie Lublin
Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html b.d. b.d. LC b.d. b.d.
180 cm 100 kg 15% 42 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 68 cm 87 cm
130 kg 250 kg b.d. b.d. 208 kg
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Torcik low carb bez glutenu Kuchnia SFD 4 11/6/2017 7:12:40 PM
Proteinowe tosty [LC] Kuchnia SFD 2 9/23/2018 11:10:53 PM
Andreia Brazier Wbff Pro Galeria Sportsmenek i Fitnessek 234 3/5/2013 3:47:21 PM
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10 Trening dla zaawansowanych 145 12/7/2014 10:44:44 PM
Zupa Brokułowa Kuchnia SFD 4 1/6/2015 5:16:54 PM
[S] (S) Wzmacniacz stereofoniczny - Onkyo A-9155 Odtwarzacz CD - Onkyo DX-7355 Targowisko 0 1/29/2017 1:58:26 PM
Morwa biała – czy jej jedzenie ma znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 0 8/22/2016 4:22:41 PM
Sprawdź skład zanim kupisz WPC! Odżywki i suplementy 37 1/2/2015 8:22:08 PM
Soczysta babka czekoladowa z batatów Kuchnia SFD 6 6/15/2016 10:37:45 PM
PASIBRZUCHY - ZAPISY Odżywianie i Odchudzanie 70 4/19/2016 4:56:07 PM
Ktoś tu narozrabiał ! Odżywianie i Odchudzanie 9 4/14/2016 9:35:36 AM
Sernik bananowy z polewą karmelową bez dodatku cukru Kuchnia SFD 7 3/29/2016 8:07:23 PM
Somatin (somatropin) Doping - zdjęcia 1 3/16/2016 10:18:18 AM
Pizza z batatów ! Kuchnia SFD 15 2/24/2016 8:21:43 PM
Naleśniki białkowe Kuchnia SFD 9 2/23/2016 12:18:42 AM
Czekoladowe muffiny Kuchnia SFD 4 2/20/2016 6:36:31 PM
Mięsna pizza [WIEPRZOWINA] Kuchnia SFD 28 9/5/2013 12:41:00 PM
Wszystkiego Najlepszego w 2016 roku !!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywianie i Odchudzanie 3 12/31/2015 6:47:48 PM
Świeżak Wojo LOŻA SZYDERCÓW 53 8/6/2015 12:49:57 PM
[S] Shred XT_Melatonina_Norvalina_Hybrid Targowisko 2 5/4/2015 8:09:47 PM
Racuchy_Pancakes Low Carb (LC) na słodko Kuchnia SFD 2 7/3/2015 3:37:47 PM
Kruche ciastka LC [DESER] Kuchnia SFD 14 12/2/2013 5:52:38 PM
Witam! VIP ROOM 49 1/6/2015 9:49:18 PM
Mały portfel a dieta - Poradnik Odżywianie i Odchudzanie 47 1/6/2015 5:46:42 PM
Domowe sposoby na polepszenie trawienia Odżywianie i Odchudzanie 10 12/6/2012 6:52:04 PM
Szybki sernik z Ricottą (deser) Kuchnia SFD 14 12/31/2014 12:06:52 PM
Pasztet rybny [KOTLETY] Kuchnia SFD 8 12/10/2014 10:38:32 PM
Treningi po SW chwytane ....(temat zbiorczy) Sztuki Walki 7 11/13/2014 12:29:00 PM
Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC Scena MMA i K-1 5 11/24/2014 5:52:06 PM
Dziennik motywacyjny -- 2014/2015 by wojo Iron Horse Series 13 11/2/2014 11:26:17 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
PH - alternatywa dla SAA Doping 6/18/2021 7:04:50 AM
Ocena dieta trening Odżywianie i Odchudzanie 12/3/2020 6:12:43 PM
Dieta na Mase Odżywianie i Odchudzanie 12/3/2020 6:09:49 PM
Ocena dieta trening Odżywianie i Odchudzanie 12/2/2020 7:37:46 PM
Z redukcji na masę. Odżywianie i Odchudzanie 12/1/2020 4:29:08 PM
Dieta początkująca Odżywianie i Odchudzanie 12/1/2020 4:13:22 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 12/1/2020 4:06:53 PM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 12/1/2020 4:02:15 PM
siłownia do Boksu Tajskiego Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2020 12:16:06 AM
Warzywa na masie Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2020 12:11:18 AM
Ocena redukcji, jak dalej cisnąć. Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2020 12:06:15 AM
Opuchnięcie twarzy Odżywianie i Odchudzanie 11/30/2020 12:01:54 AM
PH - alternatywa dla SAA Doping 11/30/2020 12:01:08 AM
Opuchnięcie twarzy Odżywianie i Odchudzanie 11/27/2020 10:39:11 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD Doping 11/27/2020 10:36:00 PM
Spalacz - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 11/27/2020 10:34:13 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 10/2/2020 6:22:43 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 9/28/2020 8:29:18 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/23/2020 10:15:14 AM
Produkt spożywczy do owsianki (podbicie ilości białka) oraz produkty wysokie w białko Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:09:49 AM
Gwałtowne dodanie kalorii po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:04:20 AM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:01:45 AM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 9:55:36 AM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 8/25/2020 9:51:51 AM
Czy powinienem wejść na mase? Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:25:27 AM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:20:58 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 8/24/2020 8:16:25 AM
Problem z dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:14:53 AM
Prośba o ocene przykładowego dnia z diety Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:12:18 AM
Gwałtowne dodanie kalorii po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:09:44 AM

Artykuły

wojo zmc 961 Ekspert