SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wojo zmc

956

Ekspert

Dziennik treningowy
11330 190701 956
b.d. b.d. b.d. 1 b.d. 11/28/2020 1:44:40 PM 6/9/2006 12:00:00 AM Lubelskie Lublin
Moderator działu : Odżywianie i Odchudzanie http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_WOJO_-t1053908.html b.d. b.d. LC b.d. b.d.
180 cm 100 kg 15% 42 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 68 cm 87 cm
130 kg 250 kg b.d. b.d. 208 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Torcik low carb bez glutenu Kuchnia SFD 4 11/6/2017 7:12:40 PM
Proteinowe tosty [LC] Kuchnia SFD 2 9/23/2018 11:10:53 PM
Andreia Brazier Wbff Pro Galeria Sportsmenek i Fitnessek 234 3/5/2013 3:47:21 PM
[BLOG] WOJO_Reaktywacja str.10 Trening dla zaawansowanych 145 12/7/2014 10:44:44 PM
Zupa Brokułowa Kuchnia SFD 4 1/6/2015 5:16:54 PM
[S] (S) Wzmacniacz stereofoniczny - Onkyo A-9155 Odtwarzacz CD - Onkyo DX-7355 Targowisko 0 1/29/2017 1:58:26 PM
Morwa biała – czy jej jedzenie ma znaczenie? Odżywianie i Odchudzanie 0 8/22/2016 4:22:41 PM
Sprawdź skład zanim kupisz WPC! Odżywki i suplementy 37 1/2/2015 8:22:08 PM
Soczysta babka czekoladowa z batatów Kuchnia SFD 6 6/15/2016 10:37:45 PM
PASIBRZUCHY - ZAPISY Odżywianie i Odchudzanie 70 4/19/2016 4:56:07 PM
Ktoś tu narozrabiał ! Odżywianie i Odchudzanie 9 4/14/2016 9:35:36 AM
Sernik bananowy z polewą karmelową bez dodatku cukru Kuchnia SFD 7 3/29/2016 8:07:23 PM
Somatin (somatropin) Doping - zdjęcia 1 3/16/2016 10:18:18 AM
Pizza z batatów ! Kuchnia SFD 15 2/24/2016 8:21:43 PM
Naleśniki białkowe Kuchnia SFD 9 2/23/2016 12:18:42 AM
Czekoladowe muffiny Kuchnia SFD 4 2/20/2016 6:36:31 PM
Mięsna pizza [WIEPRZOWINA] Kuchnia SFD 28 9/5/2013 12:41:00 PM
Wszystkiego Najlepszego w 2016 roku !!!!!!!!!!!!!!!!! Odżywianie i Odchudzanie 3 12/31/2015 6:47:48 PM
Świeżak Wojo LOŻA SZYDERCÓW 53 8/6/2015 12:49:57 PM
[S] Shred XT_Melatonina_Norvalina_Hybrid Targowisko 2 5/4/2015 8:09:47 PM
Racuchy_Pancakes Low Carb (LC) na słodko Kuchnia SFD 2 7/3/2015 3:37:47 PM
Kruche ciastka LC [DESER] Kuchnia SFD 14 12/2/2013 5:52:38 PM
Witam! VIP ROOM 49 1/6/2015 9:49:18 PM
Mały portfel a dieta - Poradnik Odżywianie i Odchudzanie 47 1/6/2015 5:46:42 PM
Domowe sposoby na polepszenie trawienia Odżywianie i Odchudzanie 10 12/6/2012 6:52:04 PM
Szybki sernik z Ricottą (deser) Kuchnia SFD 14 12/31/2014 12:06:52 PM
Pasztet rybny [KOTLETY] Kuchnia SFD 8 12/10/2014 10:38:32 PM
Treningi po SW chwytane ....(temat zbiorczy) Sztuki Walki 7 11/13/2014 12:29:00 PM
Jak schudnąć 9 -13 kg w 5 dni?! - czyli skuteczne zrzucanie wagi przed walką - UFC Scena MMA i K-1 5 11/24/2014 5:52:06 PM
Dziennik motywacyjny -- 2014/2015 by wojo Iron Horse Series 13 11/2/2014 11:26:17 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Opuchnięcie twarzy Odżywianie i Odchudzanie 11/27/2020 10:39:11 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD Doping 11/27/2020 10:36:00 PM
Spalacz - pytanie Odżywianie i Odchudzanie 11/27/2020 10:34:13 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 10/2/2020 6:22:43 PM
Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje . Doping 9/28/2020 8:29:18 PM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 9/23/2020 10:15:14 AM
Produkt spożywczy do owsianki (podbicie ilości białka) oraz produkty wysokie w białko Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:09:49 AM
Gwałtowne dodanie kalorii po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:04:20 AM
Dieta redukcyjna do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 10:01:45 AM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/25/2020 9:55:36 AM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 8/25/2020 9:51:51 AM
Czy powinienem wejść na mase? Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:25:27 AM
Hardgainer na masie z refluksem(dieta do oceny) Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:20:58 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 8/24/2020 8:16:25 AM
Problem z dieta na mase Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:14:53 AM
Prośba o ocene przykładowego dnia z diety Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:12:18 AM
Gwałtowne dodanie kalorii po redukcji Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:09:44 AM
Zerowy bilans kaloryczny. Odżywianie i Odchudzanie 8/24/2020 8:06:39 AM
Dalsze ćwiczenia i dieta Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2020 9:10:50 AM
Dieta na zrzucenie brzucha Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2020 9:06:03 AM
Dieta po najniższej możliwej linii oporu (cena) Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2020 9:04:58 AM
Szukam Osoby która ułoży dietę Odżywianie i Odchudzanie 8/6/2020 9:02:55 AM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 7/30/2020 11:13:22 PM
APTEKA INFO - saa w PL / EU / WORLD Doping 7/30/2020 11:08:52 PM
*MENT-relacja z cyklu* Doping 7/29/2020 11:37:40 AM
Ronie220-nowy dziennik, nowa droga, stare metody. Trening dla zaawansowanych 7/21/2020 10:22:38 PM
Ilość kalorii przy redukcji Odżywianie i Odchudzanie 7/20/2020 8:39:42 AM
Dieta low carb Odżywianie i Odchudzanie 7/20/2020 8:36:58 AM
Masa - 21 lat, 61kg i 173 cm - nic nie idzie Odżywianie i Odchudzanie 7/20/2020 8:34:53 AM
PL Realia - czyli co warto brać Doping 7/19/2020 4:20:00 PM

Artykuły

wojo zmc 956 Ekspert