Wołek_16

Początkujący

Napisanych postów: 602 Przeczytanych: 6818 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-06-15 14:47:40 Data rejestracji: 2004-12-26 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Tauryna jak dawkować???	Odżywki i suplementy	29	2005-01-07 16:53:53
Pomóżcie!!!Jakiś plan!!!	Trening dla zaawansowanych	19	2004-12-28 19:43:47
Rabat 15%	Pytania do obsługi sklepu	3	2006-07-26 11:46:16
Pomożecie? (Do Wzorka, Kingeriego)	Aktualności - Sporty Siłowe	2	2006-04-13 09:53:10
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	24	2006-01-29 15:11:09
4 dniowy, jak z grupami?-Zerknijcie	Trening dla zaawansowanych	4	2005-12-10 20:47:15
jeszcze jechać? czy regeneracja?	Odżywki i suplementy	20	2005-12-03 16:31:56
Jaki plan zacząć po przerwie?	Trening dla zaawansowanych	23	2005-08-23 13:12:45
Plan do kretki. POMÓŻCIE!	Odżywki i suplementy	15	2005-08-24 15:35:41
Trening regeneracyjny	Trening dla zaawansowanych	14	2005-04-11 22:34:06
Premierowy cykl ;-) Pomóżcie!	Odżywki i suplementy	29	2005-06-26 23:23:37
Siłowo-masowy?	Trening dla zaawansowanych	23	2005-03-22 19:55:17
Dieta przy treningu na wytrzymałość	Odżywianie i Odchudzanie	7	2005-04-18 20:03:02
Suple przy treningu na wytrzymałość???	Odżywki i suplementy	14	2005-04-18 20:06:11
Środek klaty bez zaniedbywania reszty	Trening dla zaawansowanych	48	2005-03-02 20:25:14
Do speców: doradźcie co z bicem???Prośba!!!	Trening dla zaawansowanych	19	2005-03-05 13:49:27
0 palenia w najszerszych grzbietu. Sogi za pomoc!	Trening dla zaawansowanych	22	2005-03-07 18:33:31
Zmiany w moim planie na masę	Trening dla zaawansowanych	11	2005-02-24 16:01:59
Przerwa między bicepsem a łokciem	Trening dla zaawansowanych	14	2005-02-02 23:55:57
Odnośnie Carbo	Odżywki i suplementy	17	2005-01-30 22:25:32
Rozgrzewka przed maxem	Trening dla zaawansowanych	18	2005-01-27 22:44:32
Brzuch na każdym treningu?	Trening dla zaawansowanych	8	2005-01-12 18:09:39
Ocencie plan!	Trening dla zaawansowanych	16	2005-01-02 16:39:31
Carbo, gajner czy razem a może nic???	Odżywki i suplementy	19	2005-01-05 17:55:39
Suplementacja dla mnie POMÓŻCIE!!!	Odżywki i suplementy	9	2004-12-26 16:17:18
Pomóżcie mi ułożyć plan treningów	Trening dla zaawansowanych	2	2004-12-26 17:16:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan Treningowy - nabór	Trening dla początkujących	2008-10-11 13:14:49
Testy Sprawnościowe na AWF	Inne dyscypliny	2007-02-25 10:42:18
Testy Sprawnościowe na AWF	Inne dyscypliny	2007-01-31 13:16:47
Split bez odżywek, koksu to dupa?	Trening dla zaawansowanych	2006-11-29 20:20:30
Rabat 15%	Pytania do obsługi sklepu	2006-07-26 11:58:46
Trening wiciskaczy przed biciem rekordu życiowego.	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-21 17:21:58
Pomożecie? (Do Wzorka, Kingeriego)	Aktualności - Sporty Siłowe	2006-04-21 08:08:35
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-02-27 16:49:24
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-02-26 10:41:23
Mój trening	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 09:05:30
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-31 13:58:14
Mój trening	Trening dla zaawansowanych	2006-01-31 13:53:15
Pomocy:( środek klatki dokladniej mostek	Trening dla zaawansowanych	2006-01-31 13:21:15
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-31 13:15:30
Pomocy:( środek klatki dokladniej mostek	Trening dla zaawansowanych	2006-01-31 08:20:24
HST do sprawdzenia	Trening w domu	2006-01-30 22:28:02
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-30 22:13:00
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-30 18:56:42
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-30 18:47:26
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-30 16:21:01
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-30 10:07:17
Planik do Ocenki. Sogi ;)	Trening w domu	2006-01-29 21:16:56
instruktor kulturystyki	Trening w domu	2006-01-27 18:09:49
plan treningowy...DORADZCIE!!!	Trening w domu	2006-01-25 14:30:23
instruktor kulturystyki	Trening w domu	2006-01-25 14:28:25
HST dobrze ulozone ?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-20 19:04:43
HST off or on ?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-20 19:02:42
HST off or on ?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-20 17:57:58
W co zainwestować?	Trening dla zaawansowanych	2006-01-14 10:41:12
Od szczypiora po kres możliwości - poszczególne etapy	Trening dla zaawansowanych	2006-01-14 10:39:28

Wołek_16

Początkujący

Artykuły

Prawdziwi mężczyźni trenują pośladki

Fit Tarta "makrobalance"

Czy hCG szkodzi komórkom Leydiga lub przysadce mózgowej?